給力心理
女 已婚，兩個(gè)女兒，一個(gè)四周歲一個(gè)兩周半，婆婆沉迷麻將老公沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，每晚都要打麻將到深夜，老公玩游戲至少到凌晨一兩點(diǎn)。 每天帶著兩個(gè)孩子做所有的家務(wù)，感覺好累，晚上孩子要上廁所踢被子，老公還打呼嚕，，早上公婆會砸半天門叫老公起床，睡眠嚴(yán)重不足，，最近睡兩個(gè)小時(shí)就醒來失眠。因?yàn)楹⒆雍蛯ζ牌爬瞎活櫦业膽B(tài)度，生孩子后變得易怒暴躁。 我好無助，好無力，真想分身照顧這個(gè)家照顧我的兩個(gè)孩子，感覺自己天天抱怨，如果只生一個(gè)孩子現(xiàn)在就不會這么累了吧。。真對不起我的兩個(gè)孩子，自己不能給他們?nèi)牡膼?，還經(jīng)常對孩子發(fā)脾氣。。 不知道怎么緩解壓力，從早上忙到現(xiàn)在還有衣服沒洗完，好累好累，，，，我該怎么控制自己的情緒不對調(diào)皮的孩子發(fā)火呢？
0個(gè)擁抱
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網(wǎng)友
北京心理咨詢醫(yī)院醫(yī)生
2025-03-26 00:35:11
咨詢師王金波
您好！
2016-12-20 22:00:48
咨詢師周紅梅
你好
2016-12-20 22:01:16
咨詢師許文慧
您好??！
2016-12-20 22:01:19
咨詢師達(dá)粉會
你太辛苦了
2016-12-20 22:01:42
咨詢師楊廬鳴
您好
2016-12-20 22:01:43
咨詢師程國鳳
你好！
2016-12-20 22:02:29
咨詢師龐守仙
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帶著快樂的心情做家務(wù)， 在做家務(wù)勞累的同時(shí)找到樂趣，不要做家務(wù)想著的是婆婆和老公的不顧家 這樣做家務(wù)就是輕松的了
2016-12-20 22:03:07
咨詢師張柏和
你好
2016-12-20 22:04:04
咨詢師李軍
你好！
2016-12-20 22:04:23
咨詢師李軍
把你的感受告訴婆婆，還有老公
2016-12-20 22:04:46
咨詢師陳志顯
您好
2016-12-20 22:06:49
咨詢師張銀玲
你好
2016-12-20 23:36:40
