女 我現在高三了，總是不能靜下心來好好學習，怎么辦？ (匿名)

女 進入高三，壓力太大，總是會想到一些別的事，無法靜下心怎么辦。 (匿名)

女 拿到書就煩，很難靜下心來，總是在亂想，時間都浪費在胡思亂想中了，壓力大了嗎？？？？

女,17歲,感覺自己在學習過程中，越來越喜歡關注別人，一點都靜不下心，不能像以前一樣一門心思的學習，上課上到一半也會有一堆亂七八糟的東西在腦子里面，一直想，怎么才能靜下心，不去想別的 (匿名)

高三了，學習幾乎沒法靜心，總是浪費時間，成績下滑很大，心里很難受 (匿名)

女 我高三生，難以集中精力去學習，易走神，很容易想一些有的沒的事情。難以及時平復自己的心情。一些事情，一些歌什么的很易在腦子里形成循環猛的想那種，像強迫一樣。有種想停又停不下來的感覺。我覺得這樣子很痛苦。很想做那種該專心的時候專心，該玩的時候玩的很開的那種人。可是往往都是玩的時候想著一堆作業。寫作業的時候又覺得想去玩。我該怎么辦？看過一些雞湯一些高考逆襲呀，如何培養專注力的方法什么的?？吹臅r候斗志昂揚可以好像就做不下去了。很想很好的努力把握最后的時間，可是身體上和心理上好像不大好。做了很多完美的計劃，說要怎樣怎樣，可是做的時候又因為一些原因無法達成。什么不賴床啊，哪時候寫完作業的。這樣的狀態下去，我很擔憂?？粗鴦e人都在努力，都在進步，而自己只能干著急。再加上和父母由于一些問題啊，人際關系方面的問題什么的，會影響我，我不知道怎么辦。如果你能幫助我，我很感謝你。 (匿名)

女 高三學生，上課沒法集中精力，做題感覺動不了腦子，大腦一片空白，感覺自己沒有情緒，可還是要對同學笑臉相迎，午休時睡不著，處于一種模糊的狀態 (匿名)

女 如何不胡思亂想靜下心來學習？找到不讓自己找不到自己 (匿名)

女 容易生氣，喜怒無常，我是不是得了狂躁癥了？- (匿名)

女,20歲,我現在感覺獲得很盲目,不清楚活著到底是為了什么.心情承重不愿意去接觸新的朋友 一直呆在家里 不想去接觸任何 (匿名)