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胖胖胖兒
20176天前在線
2016-10-01 20:53:47
抱抱TA
回復
女,最近有點焦慮呀,總是心神不定。我怎么調(diào)節(jié)呢
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網(wǎng)友
心理咨詢師中德班
2025-03-30 00:55:35
咨詢師
張柏和
你好
2016-10-01 20:53:53
咨詢師
李麗
你好
2016-10-01 20:53:54
咨詢師
任海濤
您好
2016-10-01 20:53:56
咨詢師
張柏和
發(fā)生什么事情了嗎
2016-10-01 20:54:06
咨詢師
朱金梅
您好
2016-10-01 20:54:28
咨詢師
周紅梅
你好
2016-10-01 20:55:06
咨詢師
陳志顯
您好
2016-10-01 20:55:31
咨詢師
徐惠泉
你好,你多大了,發(fā)生了什么事情?
2016-10-01 20:56:33
咨詢師
易云俠
你好!什么事讓你心神不定?
2016-10-01 20:56:34
咨詢師
許文慧
你好!!
2016-10-01 20:56:34
咨詢師
胡在珊
你好
2016-10-01 21:01:21
咨詢師
張銀玲
你好
2016-10-01 21:05:55
咨詢師
張敏
你好
2016-10-01 21:06:57
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女 怎么能緩解焦慮,怎么調(diào)整心態(tài),收到打擊怎么調(diào)節(jié)
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3113天前
女,剛剛懷孕,之前有過焦慮癥。今天天氣特別熱,此刻心里特別煩躁,我該怎么調(diào)節(jié)。求幫助。天一涼快焦躁情緒就會好
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3185天前
女 我是一名即將中考的初三的學生,對考試有嚴重的恐懼和焦慮。我的成績可以考這邊全市五十名以前,但是我對自己的成績很不自信。對學校有一種特別恐懼的感覺,不想去上課,也學不下去,感覺特別累特別難受都有想放棄考試的感覺。馬上就要中考了,我該怎么辦,怎么調(diào)節(jié)情緒
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3207天前
女,22歲,我最近經(jīng)常因為一點小事就影響到自己的情緒,然后心里難受半天。感覺特別的焦慮。老是想周圍的人怎么看我。實際上自己也知道人家沒空管我怎么樣,但是,難受的感覺異常強烈,根本無法緩解。再怎么給自己羅列理由,最后還是難受個半死。家里人都覺得我變成祥林嫂了,一點小破事糾結到死。我也覺得自己變得特別的玻璃心,別人都還沒對我品頭論足呢,我已經(jīng)先受傷了。但是,我就是控制不了自己,心里難受,本來覺得跟人說說就會好了,可是說了之后感覺更糟。太難受了。更嚴重的是,經(jīng)常前幾個小時剛把自己情緒調(diào)節(jié)好,幾個小時之后又開始陷入難受的情緒之中解脫不出來了。
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3342天前
我是個85年的大齡未婚女,因為和家里大嫂關系不好,有家少歸,心理總覺得沒歸屬感,沒安全感,想感覺找到一個自己的家,焦慮著想快點找到對象,但總覺得遇不到有感覺的又不想將就,聽到別人說相親認識的人本就沒什么感覺的,家里勸說我接受一個我自己不喜歡的人在一起,自己一下子想不通,前段時間陷入了抑郁狀態(tài),現(xiàn)在好點了,但還是會什么事情都往壞處想,自己對什么都不感興趣,注意力不集中。這段時間也在嘗試著相親,但突然間被別人告知知道兩個人是會有很多爭吵的,婚后也會有很多問題,我心目中的兩人相處是很美好的,但現(xiàn)在一下子明白到現(xiàn)實生活沒那么美好,心理對婚姻產(chǎn)生了恐懼,我怕自己應付不了兩人相處時出現(xiàn)的爭吵,婚后的爭吵,家務等等,現(xiàn)在家里也準備給我介紹對象,準備去看,但心理很恐慌,很怕,也很排斥。但自己又很想又怕成家。現(xiàn)在自己一個人呆著就容易亂想,害怕,恐慌,和別人交談也是有這種心情,一聽到一點不好的事就怕。似乎心理總在不斷的想出一些不好的事情,我該怎樣才能調(diào)節(jié)好我的心態(tài)呢,我現(xiàn)在這個心態(tài)怎么能找到對象呢,我該怎么調(diào)理自己的心態(tài)呢,做到能從容的去相親,從容的和相親對像相處,找人找到我的歸宿呢?求解求解求解!
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3207天前
女,我老公為什么每次叫他出去吃飯他都推三阻四,對我家親戚包括我的領導,都是這個樣,一說打麻將打牌就跟打了雞血一樣。讓我感覺好難受
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3101天前
男,妻子總是和自己的母親溝通交流吐露心理,不怎么和我交流,怎么辦?
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