女 我現在高二的學生，成績連一個二本線都上不了，一直在班里的10-25名之間徘徊，我屬于住校生，星期天的下午到星期五都在學校上課。星期六放假在家，沒有補課。可是我在學校有做作業的時間，但是感覺堆積了好多作業，不知道從哪里開始做，就不想做，就一直玩，回家也好像得了嗜睡癥一樣，隨時隨地都只想睡覺，沒有一點自控力，天天在家睡，考完試一看卷子就知道自己明明可以，卻因為粗心丟分。周圍的朋友的成績都比自己好點，好像我又有點和她們攀比的心，但我自己都在努力不去攀比，最近也總是只想玩，不想學習，十分焦躁，說放松一下吧，可是時間不等我啊。就算放松了也只管一兩天，別人怎么激勵我也沒用，我也很煩現在自甘墮落的自己，可就是這樣惡循環啊！ (匿名)

男 我現在19了，已經高三今年六月份就要高考，但我成績只能考100多，我重高二就開始說要好好學習，但每次就是拖著，比如說，今天認真的學了一會，然后就學不下去了，心里就這樣想，說是明天從明天開始好好學習，我也知道我必須得學習，但我現在就是這樣，從高二到現在一直都是這樣，我該怎么辦？ (匿名)

女 我已經步入高三了，就這樣不知不覺。我很苦惱我該怎樣學習，我的成績不算差，但我覺得我還有好大的進步空間，但我不知道該怎樣高效率地著手我的學習計劃。睡眠時間和學習效率也是一對很大的矛盾，我真的不知道我身邊的同學是怎樣做到學那么晚還那么有精神。我好煩，因為看到比我厲害的人還在努力，而我卻沒有方向沒有動力，我到底該怎么辦。我不想讓我的高三頹下去，我想要奮力一戰證明我可以比他們更好。希望有人能給我些真誠的建議，我覺得我現在很迷茫，需要有人引我前行，謝謝！ (匿名)

女 我開學初三，聽別人說初三很重要，我媽開飯店，然后每天早上我都8點那片才起，自己定的計劃都亂了，然后到9點多吃飯一上午在飯店帶著下午大概3點多回家然后玩玩手機再睡會覺就5點了，然后又去飯店，晚上我經常11點多才回家，回到家洗完澡，繼續玩手機，然后晚上就睡不著，天天2點多才睡，早上起很晚，一點學習的動力和時間都沒有，我知道時間可以擠出來，但是給我媽幫忙很累，根本沒心情和動力。現在暑假作業寫的很少，一個補習班都沒上，我看以前許多不上補習班的同學都上了，心里很糾結，我本來想自己買課課通預習的，但是現在暑假快過去一半了，關于學習的什么都沒學到，天天玩手機，我也不知道該怎么辦，希望大家可以幫幫我。 (匿名)

我是一個高二理科學生，我在班里排著中下的水平。感覺上了高二，所有學科都難了很多，也不知道為什么，每次我想靜下心來做題時都會分心，一會兒撓頭，一會兒玩筆，周末一會兒就玩手機，總是堅持不下來。每次做題都因為太難而沒有心情去做，我到底是怎么了，我要怎么做才能堅持下來，改變心態呢？好煩啊

女 額我是高三的學生，高二之前一直挺努力的成績也不錯，但是不知道是出于別人的影響還是自己心理問題，高三一直處于頹廢狀態，這個寒假也一個作業都沒寫，作息還沒有規律，我知道高三很重要，但是我讀了那么多年書真的讀膩了，很厭倦，我也很想努力，但是真的很累，我也很怕自己后悔。謝謝。 (匿名)

你好，我是一名高二的學生，我現在不想學習，因為我已經浪費了兩年了？我心里

男 我今年讀高二，正是需要努力的時期，我應該盡力去學習。可是上課的時候我心里總是有雜念，我會想自己的將來，喜歡的女孩，自己的夢想，以及一些不好的思想品德。懶散，三天打魚兩天曬網，做事情沒有意志力，說好了想要改變卻又只是口頭上說說。精力永遠很差，晚上很晚睡，容易失眠，感覺整個生活都糟糕透頂。 我該怎么辦？

女,28歲,懷孕后因為因為晚上要吃藥但因為很困 所以多次被吵醒之后 開始焦慮，擔心晚上睡覺，害怕失眠多夢做噩夢，然后今天很困很快睡著了之后半夜突然嚇醒 之后再也不敢睡覺了

男 大家快來幫幫我，我快瘋了… 我今年28歲 老婆27歲 寶寶16個月 我在外地打工 不能經常回家 ，不過每個月可以回家2到3次，工作很累 體力活… 老婆在家看孩子 … 我工作了7個月，發現我老婆不對勁…我回家后發現我老婆在微信和網友見面了，他們關系不一般，有想私奔的想法，但是有孩子沒有得逞！(8年時間 算這次背叛我3次 ，前兩次沒有打她，她說她改)，最后這次我怒了，我覺得我很窩囊，打了她 下手很重 ，她背著我跑了 ，都找不到她，可是我無意中得到了她的消息，我找到了她，她不和我回家 然后我決定帶她回她自己娘家，，娘家知道了以后說了我一頓，讓我把家里親戚帶去 認錯 才能讓我把我媳婦帶回家… 我老丈母娘是向著我的 因為他知道 她姑娘作風出錯我打了她 不過我下手太重， 丈母娘說讓我盡快帶她回家…… 現在有5天時間了 我和我媳婦一直保持聯系 她沒有不理我 一切都正常 就是不回家 還讓我別去接她 接她她也不會回來… 她今天和我說 他要學手藝 我說孩子小扔不下 他居然讓我在家看孩子 他不回家 去學手藝 她說我靠不住 要靠自己…… 不讓我接她 他說讓他想想……可是我知道 這個想一想會是很久……她會背著我們全家除外打工不回家 他會的 所以我想接她回來 可是他不讓 不同意回來……還不離婚 還不回家 說我靠不住………我已經承諾不打他， 她是一根筋 不想為什么打她 就說我打他 她回家害怕…… 還說我扔下他除外打工是他寂寞了聊天為伴，，所以背叛我… 現在她一直要電話號碼 他手機里所有的電話號碼 他手機在我這 他手里還有一個手機(是他3個月前和那個男的偷偷私密的手機 今天才知道他有那個手機) ……… 大家幫我想想辦法 我該怎么辦 他在想什么 我該不該接她回家 我還是再等等 可是我怕她再走，那時候她會讓我們都找不到她的！ 如果我接她 她不回來 或者回來不安心過日子 我該怎么辦 還有就是手機號碼我應不應該給她 他現在說什么我都必須答應他 不然他就會說 別打擾我了 我不回家了 我不跟你回去 別來找我 我很矛盾 他提出的 事情根本沒辦法實現啊！！幫幫我 就當是拯救了一個家庭 拯救了我 我真的快受不住了 我快瘋了 我單親家庭 我媽現在身體不好 一直為我這操心 我怕她有什么萬一 我做兒子的 我不想……… 幫幫我 求求你們大家了！！！