女,您好,我現在是一名在國外留學的高三學生,我總是擔心很多事情,而且總是想把每件事情想的非常清楚,我非常的累,我是一個性格非常好的人,也有很多朋友。但是我總是擔心的太多太多,總是怕一不小心身邊的一切就不復存在了,總是有晚一秒就不行了的思想,總是很著急,總是感覺有一點事情想不通就沒有心情去干別的事情,心思無法集中,我不喜歡我喜歡留學的這個地方可是一切都才剛剛開始,我對未來也沒有明確目標,我該怎么辦。
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網友
心理咨詢專業的分高不高
2025-03-13 23:43:04

咨詢師李麗 二級心理咨詢師
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你好,你有完美主義傾向,這樣會得到他人的認可,但你自己會很累的。點我關注,我幫你做一下修正,一個微小調整就可以讓你改變情緒,開心愉快的渡過在外的時光。
2015-04-14 10:48:02
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