女 我現在是一名大二學生。從上周四開始,心里就也別煩,起因是一件非常小的事,我也知道那件事沒啥好煩的,現在也不為那件事煩心了,但是老想一些其他的事,老害怕自己生病,看到一些不好的事就會想會不會發生到自己身上。之前也會這樣,但沒有最近這么嚴重。我覺得我是一個缺乏安全感的人。最近特別難受。有時候啥事都不想干。我害怕生病,怕生病了給家里增加負擔,我的家境不好。越想越煩心,我知道我不該胡思亂想的,但就是控制不住,我該怎么辦 現在又沒食欲,不太想吃東西,對所有事都提不起興趣,我該怎么辦,真的好難受
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心理咨詢方案怎么做
2025-03-13 20:11:41