男 余光恐懼癥 本人今年高二了那時我眼神還很自在,從那次, 眼睛就會不受控制的斜視他 但心里是很不想去看的 可眼睛還是不受控制的去看了 每當那時我心里想著 我靠 我變態啊什么的 反正就是不希望去看 但眼睛總不受控制的去看 真的很痛苦呀,起初還好 眼神不受控制的只限制與同桌 所以一般我都盡量回避他,如果老師把字寫到黑板很左或者很右,就要斜著頭去看 這時就成了45度角度 每當那時眼睛總是會看到周圍的同學 并不受控制的去斜視 所以經常我聽課都是一只手遮著眼睛周圍 托著額頭那樣子就不會看到別人 就能集中注意力看黑板 而不受周圍同學的影響 但是長久下來感覺自己有點不正常. 現在高一了也還是那樣子 要是去玩電腦的時候家里來個客人同學那樣子坐在我旁邊 我感覺好像玩不下去 眼神也會不受控制的瞄向他們那樣子,走在路上要是經過個陌生人 眼睛也會用斜視的眼神不受控制的瞄向他們 但是心里都想著不去看 向在掙扎那樣子,因為眼神總是會斜視別人 所以經常有的人說完怪怪的 或者變態 我暈 本來我也不想 還被有些不知道的人那樣子說 我真的太委屈了 我做什么事做作業那種上網什么的 都希望都是一個人 旁邊 但是在熟悉的人我不是那樣子的 在陌生人就會. 總結 :眼神不自在、旁邊有陌生人就不受控制的斜視別人,上課看黑板的時候不受控制容易分數注意力斜視旁邊的同學。特別是女生就更會斜視。熟人不會那樣子不自在 一個人更不會, 有的人說是社交恐懼癥 有的人說是強迫癥 ,我不管那么多 我只希望我的眼神像正常人那樣子 不會不受控制的斜視別人 就好了. 誰來幫幫我該怎么辦啊?
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網友
凌海兒童私人心理咨詢師
2025-03-13 22:16:28
嗯,在呢
怎樣做