女 和男朋友在一起之后覺得自己變得有些神經質,敏感易怒。之前住在一起的時候還好,只是偶爾失眠。自從異地之后變得經常失眠,晚上腦子里都是難過的事情,眼淚止都止不住,每天晚上都要哭幾個小時哭到睡著。然后第二天清早又覺得沒有什么難過的事,只是容易生氣,但到了晚上又會失眠,情緒低落,大哭。這正常嗎?需要找心理醫生做心理疏導嗎?
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網友
心理咨詢會談技術綜合題
2025-03-14 18:50:09
你好
請問這有抑郁癥的傾向嗎?一到晚上情緒就容易失控。
晚上會想很多,有點自卑,覺得自己各方面都不夠好。還有就是覺得男朋友不夠包容自己,不夠疼愛自己等等等

咨詢師魏巖峰
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自卑通常是需要通過外界的肯定支持關愛等,獲得內心的愉悅與自我認同感,一旦對方滿足不了自己,就會抓狂無助痛苦跟傷悲,提升自我價值感,使自我認同不再依賴外界,使自己獨立而有力量起來……
2016-09-20 23:23:14
過分沒有安全感是病嗎?把他社交軟件上所有女生都刪光了。因為和男朋友很多東西都用同一個賬號,比如微博,貼吧,以及視頻網站等等。所以總是會去翻他的歷史記錄,看到他點贊過女明星的微博會生氣,看到他看女主播的游戲視頻(就算只有女生聲音并沒有露臉的那種)也會生氣。特別鉆牛角尖,覺得他多看別人一眼都是精神出軌。
您好
不知道網絡上一些抑郁測試靠不靠譜,做了很多份了,基本都是中度抑郁。有點怕會更嚴重下去,我該怎么辦?各位醫生有什么調節心情的方法嗎?聽歌看書等等這些對我來說不太管用,心情低落的時候無法做別的事...