女唉，又失眠了，男朋友之前老是粘著我，我特別討厭別人粘著我，也沒有直接跟他溝通，所以沒有拒絕他的粘人，結(jié)果現(xiàn)在終于爆發(fā)了，他也不能忍受我了好像，這次竟然一天都沒聯(lián)系我了，以前從來(lái)沒有說(shuō)一天都沒聯(lián)系我過(guò)。

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獲得公益心：

松華
你好
豆包
加我聊吧
陳明
您好，假如今天可以重來(lái)一次，真正成熟的自己，會(huì)如何呢？
匿名
絕對(duì)不會(huì)再輕易妥協(xié)
匿名
要有自己的原則和底線
匿名
感覺他還是很愛我，但是不像一開始那么認(rèn)真對(duì)待了，沒能感覺到尊重，
匿名
破碎的自尊心沒法讓我低頭
陳明
恩，圓滿的自己，圓滿的結(jié)果是什么呢
匿名
我也不知道唉
匿名
內(nèi)心明明極度缺乏別人的關(guān)心，但是對(duì)他就是很抗拒。
匿名
為啥是3
李鳳秋
您好，你現(xiàn)在有什么樣的感受嗎？自己會(huì)想到什么呢？
李恩貴
你好
李亞輝
你好，與男友做好溝通，彼此給對(duì)方空間，及時(shí)說(shuō)出自己的感受，不要帶著評(píng)判性與攻擊性。
林芳
你好，內(nèi)心的安全感缺失導(dǎo)致自我內(nèi)在矛盾沖突，泛化到和男友相處的關(guān)系中……如果仍然愛對(duì)方，就不存在妥協(xié)與否的問(wèn)題，積極挽回，否則錯(cuò)過(guò)就是一輩子。
張百燕
您好！良好的戀愛關(guān)系是基于平等互愛的基礎(chǔ)上了。女神屬于故事，不屬于現(xiàn)實(shí)生活。總是高高在上容易錯(cuò)失幸福。走下神壇是自我成長(zhǎng)的第一步。
匿名
被動(dòng)久了不知道怎么主動(dòng)了
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，其實(shí)失眠通常有兩種原因所致：生理因素和心理因素。生理因素導(dǎo)致的失眠是指由軀體不適、疾病或創(chuàng)傷的疼痛而導(dǎo)致的失眠；心理因素導(dǎo)致的失眠則是指由心理困惑導(dǎo)致的失眠，如為一些困惑自己的事情煩惱、擔(dān)心、焦慮。還有失眠的原因是因?yàn)閾?dān)心失眠，對(duì)夜晚產(chǎn)生恐懼，甚至對(duì)床產(chǎn)生焦慮。請(qǐng)您通過(guò)上面的內(nèi)容分析自己的失眠可能是由哪種原因?qū)е碌模? （1）用森田療法治療心理因素導(dǎo)致的失眠。要對(duì)失眠本身有正確的認(rèn)識(shí)，失眠時(shí)不去克服，以平靜的心態(tài)對(duì)待失眠，接受失眠，甚至享受失眠，不去想它，不去管它，不把失眠當(dāng)問(wèn)題。（2）要知道睡眠的規(guī)律。睡眠是自然的生理現(xiàn)象，有它自己的一套規(guī)律，睡覺時(shí)躺在床上閉上眼睛就行了，再睡不著也可以聽聽音樂(lè)，看看書。（3）要知道睡眠時(shí)間的長(zhǎng)短到底對(duì)人有什么樣的影響。很多時(shí)候擔(dān)心睡不著的重要因素是害怕對(duì)明天的工作、學(xué)習(xí)和對(duì)自己的身體健康產(chǎn)生不良影響。經(jīng)過(guò)科學(xué)的研究，一個(gè)成年人平均每天需要5個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間就夠了。這個(gè)世界上還從沒有哪個(gè)人是因?yàn)樗叨赖摹? （4）睡眠最好要有一定的時(shí)間規(guī)律，工作時(shí)工作，該學(xué)習(xí)時(shí)學(xué)習(xí)，晚上該睡覺時(shí)睡覺。
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