給力心理
女,我們是異地戀，之前關系特別好，突然開始鬧矛盾，他那天回來和我說，他心情不好，然后和我說，我們不可能在一起，和男朋友分手后，一直失眠焦慮。整天想著他是不是和那個女的怎樣又怎樣。雖然他之前和我說過不可能和那個女的在一起，可是我還是整天懷疑，導致我現在有憂慮癥，然后導致我現在整個人都不好了，然后就哭。再這樣下去我會瘋掉，有沒有什么辦法能解決啊，
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17條評論
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網友
西南大學心理咨詢室在哪里
2025-03-30 02:40:39
咨詢師史丹鳳
你好，處理分離焦慮，
2017-07-26 08:54:11
咨詢師胡亞娣
您好
2017-07-26 08:54:14
咨詢師林芳
0
您好，異地相處多久分手的，這期間有其他異性介入嗎？現在分手多久了？
2017-07-26 08:54:16
咨詢師周紅梅
你好
2017-07-26 08:55:39
相處一年多，沒有其他異性。分手十天了
咨詢師李錦云
0
你好，先處理你自己的安全感不足和分離性的焦慮。
2017-07-26 08:56:50
咨詢師陳志顯
您好
2017-07-26 09:00:43
咨詢師張銀玲
你好！
2017-07-26 09:01:07
咨詢師魏巖峰
0
您好！雖然您選擇了分手，但內心還沒有真正分離，還把他看作自己的一部分，所以懷疑他跟誰在一起，會有被占有搶奪失去的痛……而現實是已他是他，你已是你……
2017-07-26 09:07:40
咨詢師游寧
0
接受了異地戀本身就說明你很對人格特質。看了你所有的描述，你就能需要思考以下，一直以來你這么愛他，你哪里還有精力愛自己呢？你自己的都沒工夫愛自己了，他怎么會愿意愛你呢？
2017-07-26 09:10:31
我也不知道該怎么辦，這樣的生活太累了，我就像在死胡同，不知道怎么怎么走出來
咨詢師李亞輝
你好
2017-07-26 09:44:06
網友-
加我聊吧
2017-07-26 09:55:53
咨詢師蒙先霖
你好，有什么可以幫到你？
2017-07-26 10:00:59
咨詢師康建萍
您好
2017-07-26 10:09:42
咨詢師韓曉紅
0
您可以通過心理咨詢輔導舒緩壓力、打開心結，了卻煩惱。作為心理咨詢師，我能理解您的感受，盡力幫助您。
2017-07-26 10:13:07
咨詢師韓曉紅
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這里您僅僅是告訴老師一個結果，凡事有果必有因，只有詳細了解您過往生活經歷中一些有關的事件，了解問題形成的原因，才能幫助您分析從而幫助您解決目前的問題，這需要一些時間投入，您理解嗎？
2017-07-26 10:13:38
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