女,失眠有兩個(gè)多月，晚上十點(diǎn)十一點(diǎn)便上床準(zhǔn)備睡覺(jué)，但是兩三點(diǎn)才能睡著，有的時(shí)候一晚上睡不著，沒(méi)有哪天十二點(diǎn)前睡著過(guò)。白天渾身乏力，脾氣暴躁，沒(méi)理由地發(fā)火，別人跟我說(shuō)話，我不愿意回，微信上朋友找我聊天，我也不愿意回，甚至想把聊天軟件什么的都刪了，把朋友都刪了。 (匿名)

女 天天晚上睡不著，有時(shí)候基本上不睡，第二天一早還的上班，大多數(shù)時(shí)間只能睡三四個(gè)小時(shí)，今晚又失眠，腦袋不聽使喚思維停不下來(lái)一直轉(zhuǎn)，真的要瘋了，崩潰哭，熬夜三四年，最近一年失眠最嚴(yán)重，之前開安眠藥醫(yī)生總開很少，說(shuō)我才20歲，年輕少吃點(diǎn)，現(xiàn)在吃完好幾天了又不能好好睡覺(jué)，總感覺(jué)自己已經(jīng)得了各種病，又沒(méi)有錢去檢查，聽到看到那些年輕的人得癌癥就覺(jué)得自己天天作息不規(guī)律熬夜，估計(jì)也得了某些病，天天吊著個(gè)眼袋20歲向30歲，天天熬夜內(nèi)分泌失調(diào)長(zhǎng)滿臉痘，又要面臨各種考試各種焦慮真是想哭崩潰

女 經(jīng)常睡不著愛(ài)發(fā)脾氣，經(jīng)常想哭，感覺(jué)自己很沒(méi)用，對(duì)以前喜歡的東西現(xiàn)在也沒(méi)那么喜歡了，都沒(méi)有興趣了，失眠睡不著，遇到一點(diǎn)點(diǎn)小事脾氣就很暴躁，愛(ài)砸東西，割過(guò)無(wú)數(shù)次手腕，想死

女,21歲,習(xí)慣性失眠 每天就算十二點(diǎn)把手機(jī)放下閉著眼睛都能睡不著 就算困得不行一直翻來(lái)覆去就是睡不著然后拿手機(jī)看時(shí)間都四五點(diǎn)了 然后累到不行真的撐不住了才睡得著 然后經(jīng)常突然嚇醒 心跳加速 然后每天最多睡三四個(gè)鐘不到就自然醒再也睡不著就算很困 吃東西也沒(méi)胃口 就算餓的不行 可以一兩天不吃東西然后喝一點(diǎn)點(diǎn)水 吃東西就反胃不舒服 然后脾氣變得特別暴躁整個(gè)人特別壓抑 經(jīng)常控制不住自己就失聲大哭 可以一個(gè)人在家哭一天 止不住的哭自己也不知道為什么會(huì)哭就是控制不住自己 然后腦子特別亂記性也不好 然后不想出門 也不跟朋友聯(lián)系 有的時(shí)候就想著直接從樓上跳下去 整個(gè)人特別憋屈 (匿名)

女,20歲,我已經(jīng)失眠一兩年了，剛開始是因?yàn)橛行氖履X子里一直不停的想事情想很多，后來(lái)不想了，就呆呆的不玩手機(jī)不聊天睜著眼閉著眼怎么也睡不著，我也不知道我是怎么了，我也想早點(diǎn)睡，可是我就是睡不著，即便是睡著了我感覺(jué)我都是醒著的，可是別人叫我我又不愿意搭理不想起床。我這是什么心理問(wèn)題？

女,19歲,最近老是睡不著，一直可以到第二天早晨六七點(diǎn)，睡眠質(zhì)量低，容易醒來(lái)，睡的不深，脾氣最近也不好，稍微有點(diǎn)不對(duì)，脾氣就爆了，總覺(jué)得自己說(shuō)的都是對(duì)的，一直一直睡不著

女 我是一個(gè)內(nèi)向的，但是在朋友面前很開朗，我感覺(jué)朋友對(duì)我來(lái)說(shuō)非常重要，但是時(shí)常我感覺(jué)她們并不在乎我，平時(shí)有事沒(méi)事我都會(huì)打電話給他們，但是她們對(duì)我的態(tài)度就是，每次都打就不能消停會(huì)嗎，一開始她們這么講我確實(shí)非常難受，內(nèi)心也在說(shuō)以后都不打了，省的人家煩，但是過(guò)了幾天我也不知道為什么就非常想跟他們聊，不聊內(nèi)心就非常孤獨(dú)那種感到非常難受

女 就是說(shuō)呀，班級(jí)那種我是融入不進(jìn)去，不好聊，就像校園欺凌一樣，不想聊，聊不來(lái)，和其它班聊的還好 有一次我因?yàn)橐恍┦虑榫捅蝗嗾f(shuō)了，罵的也有。我都不知道他（她）們干嘛，它們那種不給罵的，我唄給它們罵的，真好笑對(duì)吧