女 總覺得別人都不喜歡我，在偷偷說我壞話，嘲笑我，害怕每天和同事打招呼，只想去一個沒人認(rèn)識我的地方 (匿名)

女 我老是不知道怎么說話 被人說的話我也不會接話茬 也不知道怎么回答 老是怕說錯話 也因說話太硬氣得罪不少人 (匿名)

女,32歲,我覺得我人際關(guān)系出了問題 不會說話 所以不太主動往人堆湊 特別是很多同事 包括有領(lǐng)導(dǎo)的時候 我都不主動說話 別人湊著說話我也不說 因為我不會說也不知道該說什么 說了還容易說錯話 得罪人 久而久之我認(rèn)為我心里有問題 平時我沒有朋友 下班就回家 和家人在一起 家里人也很謙讓我 所以和很多同事在一起 我心里不認(rèn)同他們的想法卻不能說 所以感覺我很不合群 (匿名)

女 我走路總是不知道敢看哪里，覺得別人看我好不自在，說我不好，別人說什么話我就會想很多，不知道為什么和別人說話說“我們要不要幫忙掃地啊”別人說不要，然后就正好就被老師看著，覺得老師心里面說我裝，作。然后老師說品行要好，就覺得說我，我說什么都害怕別人說我怎樣，犯一點小錯，老師說我，就覺得別人都討厭我，我做個我朋友差不多的動作就覺得別人說我假，還會不由自主地做一些動作，說一些話。比如:我今天正好穿了一雙新鞋，然后粘上一個東西，說:“這鞋上什么"quot;而那個東西又掉了，別人看過來沒有，就覺得我裝。我做公交車遇上不太熟的人，說過幾句話，想幫著拿東西，可又想很多不敢說，之后別人拿了，就想著我不好。老是感覺心里面有人跟我說話，說我壞，說些不想說的。別人只要看我就覺得說我這個人不好。和父母鬧著玩，打打鬧鬧，就覺得有人拍我，然后有人說還打父母，就會想說我怎么樣。自己說的什么話都害怕別人誤解，想別人說我不好。

女 我這個人放不開，跟同事也不會相處，說話不太好聽，說太多的時候總感覺有地方說錯或者說的很尷尬，很無聊，所以就不太說話，比我小的同事，比我會說話會辦事然后同事都喜歡找她，我也挺吃醋。同事說話的時候，我就在想別的亂七八糟的，導(dǎo)致有時候都聽不全，我也不知道自己怎么了。我快愁死了，這兩天工作也不太順利，導(dǎo)致領(lǐng)導(dǎo)也不太滿意，我應(yīng)該怎么辦

女 我今年二十二歲，平時上班不愛和同事說話，總害怕別人嫌棄自己。

女,31歲,我是個不敢在人多的面前說話 ，只要有三個人在我就覺得自己是個多余的人，我就覺得別人說話我都插不上嘴，覺得別人聊的話我都不懂不明白，有時覺得我不是這個時代的人，跟不上這個時代，別人聊的話題我什么都不知道，融入不到社會，可能是自己知識不夠，可是自己什么也學(xué)不會，身邊沒有一個朋友，從小到大做什么都是一個人，有時覺的自己好孤獨，給自己的愛人和孩子我覺的也沒什么話要說的，我心里很想像別人一樣有朋友，給自己的親人關(guān)系融洽，可當(dāng)我去打電話時沒話說，一句都沒有，不知道自己要說什么 好尷尬， (匿名)

女 今天很累，那個誰，我想和你發(fā)信息啊，只是不知道要說什么，就不敢發(fā)了，就像現(xiàn)實里，不是不會說話啊，只是心被刑役了。 害怕自卑敏感，越來越不敢在人前講話，越來越不會開玩笑，想想以前挺開心的啊。 為什么那么在意別人的看法了呢？，想找人聊天啊。你來吧，做我的朋友，好不好 (匿名)

男 我有恐懼癥，很痛苦不堪，真的很痛苦啊啊啊啊 (匿名)

女,28歲,離異。男孩四歲跟前夫。女孩兩歲跟我。都是我媽媽給帶著。總是心跳加速 不想工作不想出門就像一個人呆著。總想哭。工作壓力也很大 銷售工作 有業(yè)績考核。好想對所有都失去了興趣。持續(xù)了一個多月了這種情緒 試過自我調(diào)整 但是沒效果。頂著一切的壓力還要工作 (匿名)