女 我走路總是不知道敢看哪里,覺得別人看我好不自在,說我不好,別人說什么話我就會(huì)想很多,不知道為什么和別人說話說“我們要不要幫忙掃地啊”別人說不要,然后就正好就被老師看著,覺得老師心里面說我裝,作。然后老師說品行要好,就覺得說我,我說什么都害怕別人說我怎樣,犯一點(diǎn)小錯(cuò),老師說我,就覺得別人都討厭我,我做個(gè)我朋友差不多的動(dòng)作就覺得別人說我假,還會(huì)不由自主地做一些動(dòng)作,說一些話。比如:我今天正好穿了一雙新鞋,然后粘上一個(gè)東西,說:“這鞋上什么"quot;而那個(gè)東西又掉了,別人看過來沒有,就覺得我裝。我做公交車遇上不太熟的人,說過幾句話,想幫著拿東西,可又想很多不敢說,之后別人拿了,就想著我不好。老是感覺心里面有人跟我說話,說我壞,說些不想說的。別人只要看我就覺得說我這個(gè)人不好。和父母鬧著玩,打打鬧鬧,就覺得有人拍我,然后有人說還打父母,就會(huì)想說我怎么樣。自己說的什么話都害怕別人誤解,想別人說我不好。
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網(wǎng)友
國家心理咨詢師三級(jí)難嗎
2025-03-13 17:27:06
你好
我覺得別人說什么話都是沖著我來的
我該怎么辦?
可我控制不了