女,28歲,離異。男孩四歲跟前夫。女孩兩歲跟我。都是我媽媽給帶著。總是心跳加速 不想工作不想出門(mén)就像一個(gè)人呆著。總想哭。工作壓力也很大 銷售工作 有業(yè)績(jī)考核。好想對(duì)所有都失去了興趣。持續(xù)了一個(gè)多月了這種情緒 試過(guò)自我調(diào)整 但是沒(méi)效果。頂著一切的壓力還要工作
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網(wǎng)友
心理輔導(dǎo)員報(bào)考心理咨詢師
2025-03-26 13:38:40
您好
我的家境算是比較好。但是我又不想給家里增加負(fù)擔(dān)。離婚后 沒(méi)有回娘家。依舊在這個(gè)城市生活。但是要承擔(dān)很大的經(jīng)濟(jì)壓力 感到很無(wú)助。又不想父母擔(dān)心
而且上過(guò)很多培訓(xùn)課程之類的。感覺(jué)很少有人能開(kāi)導(dǎo)我。別人一跟我說(shuō)話我就煩躁。不知道該怎么辦了

咨詢師魏巖峰
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你好,情感與工作的雙重壓力,使您有些力不從心的感覺(jué),需要給自己一個(gè)釋放的空間與出口。心理咨詢會(huì)幫助您釋放負(fù)面情緒,減輕壓力,調(diào)整心態(tài),讓自己身心愉悅起來(lái)!
2016-09-20 16:44:31

咨詢師曾麗霞
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你希望從工作中找到自己的價(jià)值感和成功感,希望自己是有能力的有魅力的女性,這樣就可以讓自己暫時(shí)不必去面對(duì)離婚給自己帶來(lái)的創(chuàng)傷了,是這樣的嗎?
2016-09-20 16:50:39
是這樣
剛辦完手續(xù)兩個(gè)月
但是分開(kāi)半年多了。
離婚的原因是他出軌,并且極度不關(guān)心我。還欠了很多錢(qián) 婆婆向著前夫 挑撥我們的關(guān)系。
感覺(jué)壓力大得喘不過(guò)氣來(lái)。再同事朋友面前都要是積極的樣子。