給力心理
男 我現在發現我有很嚴重的心里問題，這兩天沒上班，在家，但是對什么事情都提不起興趣，我嘗試找到以前喜歡的游戲來玩耍，可是還是覺得不行，如果我躺下休息或者無聊的時候，我會感覺自己全身緊繃，想打人又不想打，沒有目標，沒有想擊打任何目標的感覺，大腦也有種感覺，就是不舒服，一天恍恍惚惚的，我自己想發呆，但是一發呆我就不想發呆了，非常糾結，找不到事情做，也不想做點什么混時間，我現在該怎么辦？到底應該做什么樣的心里評估？想急躁一般，想狂躁一樣，但是我自己在壓抑，我又不想狂躁，我擔心我會瘋掉！我不想說話，甚至不想出門，我以前是怕出門會昏倒，現在直接覺得我出門不知道做什么。我之前有重度焦慮，吃了好一段時間的扛焦慮藥了！希望老師不要回復你好，你好什么的，那樣我會直接無視的。請老師們給我一個辦法吧。
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18條評論
772次閱讀
網友
社區教育孩子的心理咨詢講座
2025-04-05 07:20:00
咨詢師陳志顯
您好
2016-09-15 17:22:16
咨詢師陳志顯
建議點擊我的頭像做一個詳細的心理評估
2016-09-15 17:22:47
咨詢師方勇
你好
2016-09-15 17:23:37
咨詢師周紅梅
你好
2016-09-15 17:26:20
咨詢師任海濤
您好
2016-09-15 17:28:29
咨詢師胡亞娣
您好
2016-09-15 17:28:53
咨詢師胡亞娣
建議先做個十項癥狀自評量表
2016-09-15 17:31:02
咨詢師李麗
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你好帥哥，你現在情緒不穩定，沒有耐心做什么事，除了服藥，你還需要行為治療
2016-09-15 17:33:50
網友北 夢
太壓抑了
2016-09-15 17:34:25
我沒有其他任何的行為治療，我都不知道自己要做什么，要干什么，
網友北 夢
你應該找點事做
2016-09-15 17:34:49
找什么事做呢，我試著找我感興趣的電子游戲，運動來做，但是都不超過2小時就無趣了
咨詢師史丹鳳
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你好，學會釋放壓力的方法，面對問題，尋求積極有效的應對方式，可以運動，做自己喜歡的事情，放松自己
2016-09-15 17:37:14
咨詢師易云俠
你好
2016-09-15 17:39:26
就是不知道怎么辦咯
咨詢師張敏
你好
2016-09-15 17:58:43
咨詢師張銀玲
你好
2016-09-15 18:03:56
咨詢師熊琦紅
你好
2016-09-15 18:04:04
