女 對(duì)于學(xué)習(xí)方面感覺有些焦慮 平時(shí)努力學(xué)習(xí) 可是考的分?jǐn)?shù)還是不理想 看到別人很緊張 想到自己的目標(biāo)知道要繼續(xù)努力可是為不知道該從什么地方開始 所以感到焦慮 (匿名)

女 焦慮，被同學(xué)比較，學(xué)習(xí)不能專心，討厭同學(xué)，討厭她們說(shuō)的話，會(huì)陷入一種情緒出不來(lái)，不喜歡這種比較的感覺，我學(xué)習(xí)是為了自己學(xué)，說(shuō)自己不去在意別人的看法，但還是會(huì)在意，我退步進(jìn)步別人怎么看，但是無(wú)論進(jìn)步退步好像都不開心 (匿名)

女 因?yàn)閷W(xué)習(xí)問(wèn)題很焦慮，總怕別人趕上自己，自己也在努力，但還是感到焦慮 (匿名)

女 我覺得在學(xué)習(xí)方面我很浮躁，也很焦慮。我喜歡和我們班上一個(gè)，女生比學(xué)習(xí)成績(jī)。但每次我都是輸了，我心里就，不平衡，也不高興。我覺得我的學(xué)習(xí)壓力好大呀！我也總是安慰我自己啊，只要超越自己的成績(jī)，不要去管別人怎么想，但是每次這樣想我的心里就越緊張。總怕我考差考差，心里每次都很緊張，很緊張非常壓力非常大。我的朋友也經(jīng)常鼓勵(lì)我說(shuō)，但你要開朗一點(diǎn)嘛，學(xué)習(xí)方面要開朗一點(diǎn)，不要天天逗我想這個(gè)視頻啊，你只要超越自己就行，但是我真的有時(shí)候就做不到。 (匿名)

女 總是怕別人看到我學(xué)習(xí)，看到我努力，因?yàn)槲遗聞e人會(huì)更努力，特別討厭別人在我學(xué)習(xí)的時(shí)候在我面前學(xué)習(xí) (匿名)

女 我一直無(wú)法全身心投入學(xué)習(xí)，一只想老師是不是不喜歡我，同學(xué)是不是不喜歡我,我該怎么辦 (匿名)

女 我特別在意別人的看法 現(xiàn)在剛剛開學(xué)一個(gè)星期 在家到現(xiàn)在差不多倆星期的時(shí)間一直特別焦慮，認(rèn)為自己特不好 想好好學(xué)習(xí)沒動(dòng)力 想不辜負(fù)周末的時(shí)間沒人陪 。感覺什么都是缺點(diǎn) 什么都做不到 每天想特多 害怕別人的眼光。 (匿名)

女 我是一個(gè)高中生，原來(lái)一直學(xué)習(xí)不好，現(xiàn)在學(xué)習(xí)好了，變成我們班前幾名了，但現(xiàn)在一天到晚非常焦慮。學(xué)不下去，特別煩，而且我總是在問(wèn)過(guò)老師題后心神不寧的，聽不下去課，成績(jī)一直再退，但我真的努力了，別人玩我在學(xué)習(xí)，別人學(xué)習(xí)我也學(xué)習(xí)，我不知道我該怎么辦？

女 女 22歲 在吃飯、聚會(huì)的場(chǎng)合總是不知道該干什么，會(huì)緊張，表情不自然，手不知道該往哪放，不敢和大家交流。。每次聚會(huì)完都會(huì)因?yàn)樽约旱纳鲜霰憩F(xiàn)而覺得很苦惱。 只有非常熟的朋友在一起時(shí)才會(huì)放松。 平時(shí)也很害怕比自己職位高的人，上學(xué)時(shí)怕老師，工作中怕上級(jí)，不敢大膽表達(dá)自己的意見。 這樣的狀態(tài)可以說(shuō)從小到大一直是這樣，以前不重視，后來(lái)慢慢覺得想要去改掉，但是不知道該怎么辦，， 前幾天，和我從小玩到大的侄子要當(dāng)兵去了，一些好多年不見的親朋好友都去車站送，大家都眼睛紅紅的，我心里也很難過(guò)，很想和侄子好好說(shuō)說(shuō)話，但是始終沒上前去說(shuō)。只是在侄子上火車以后才在微信上和侄子聊了聊。。 真的很討厭自己。 求助各位，給予我一點(diǎn)建議吧。 (匿名)

男 總是擔(dān)心一些可能會(huì)發(fā)生的事情尤其牽扯到重要的事情。 (匿名)