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匿名
2016-09-12 16:58:09
2016-09-12 16:58:09
抱抱TA
男 我就是心里沒安全感，不能緊張，緊張就會心里難過，呼吸不舒服，好像的了什么疾病一樣的。
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獲得公益心：
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張柏和
你好 -
方勇
你好。 -
董娟波
你好 -
張柏和
多大了。這種情況多久了。
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程國鳳
你好！通常在什么情景下，會緊張？ -
許倩倩
你好 -
達粉會
你好 -
達粉會
這種狀態有多久了？請問你的年齡？
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張敏
你好 -
張銀玲
你好 -
陳志顯
。您好 -
陳志顯
多久了
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劉真
你好，緊張確實會引起呼吸不暢、壓抑、胸悶等等。 -
劉真
在這處情緒影響健康之前，把它破解掉吧。
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熊琦紅
你好 -
匿名
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張杰
你好 -
李軍
通過放松訓練，可以克服你的緊張 -
李君
你好帥哥 -
李乾
你好，請問你多大了，什么情況下容易緊張，你可以學習呼吸放松法緩解一下。 -
李麗
您好 -
羅柳瓊
您好 -
胡亞娣
您好 -
匿名
謝謝你們
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任海濤
您好 -
曾麗霞
您好 -
匿名
老師們好
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金新新
你好 -
匿名
你好
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男 老是身心緊張，心情壓抑對什么都不感興趣，發作時呼吸緊張胸口發悶心神恍惚恐懼冒汗，手腳疼痛感都幾乎沒了，感覺非常難受 (匿名)
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男 心里緊張害怕坐立難安發抖有時對什么都不敢興趣情緒低落呼吸不暢困難大腦有意識的來想呼吸晚上睡覺也不好有時也能睡著三兩個小時早上起來頭昏昏沉沉無精打采怎么辦最主要就是呼吸問題身體器官檢查也沒檢查出什么主要的問題哎！！！！！三個月了時間了 -
女,21歲,經常無緣無故的心里過于緊張怎么辦？感覺呼吸困難 -
男 即使手中沒有事，也總覺得有很多事情沒有做完，不敢看電視不敢玩游戲不敢放松自己，非常不踏實，緊張南安，缺乏安全感！ (匿名)
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男 愛緊張鬧心做事老走神沒有自信感還怕自己得上什么病
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男 睡眠不好，精神緊張。內心缺乏安全感，對外界抵觸 (匿名)
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男 總感覺自己有病，檢查過了沒問題也擔心，怕死整天憂心忡忡，頭暈暈的心理不舒服，說不上來哪里難受 -
男 心里好亂，沒有安全感，易怒，怎么樣都不舒服，怎么辦，我是不是抑郁了 -
女 自從別人對我說了我好朋友背后做的事。 最近經常感到煩躁，想發怒，想哭。 覺得自己沒有一個真心朋友，有時候會不由自主的多想。而且自己也不喜歡勾心斗角，也不想去解釋表達什么。也不是很會處理人際關系。我不知道該怎么辦了。 (匿名)
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女,29歲,我和老公結婚8年了，他對我父親意見相當大，我父親找小三，賭博也輸了不少錢，現在根本不能說我父親一說他就好像和仇人一樣，前幾天我問他為什么不讓我管賬，他告訴我說 是防著我 防著我們一家子呢，哎 他說的我也理解，可不能總是把我父親掛嘴上吧 基本天天說，我該怎么辦 (匿名)
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