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女 最近一直擔心自己的身體有問題，感覺自己得了焦慮癥，但是去醫院檢查什么問題都沒有，但確確實實感覺頭暈頭沉不舒服。心里面總是在想這個事情怕死怕殘的，有時候會很難過然后哭得很傷心，我知道我是我心理作用。但我無法走出來，我該怎么辦

我去年紋身時針是一次性的但是沒有換針筒和墨水我要求紋身師更換紋身師說沒事這里不是非洲你得不了艾滋病回家后我就陷入艾滋病恐懼中不斷的在網上查各種資料后2周檢查一次然后4周又檢查一次都是陰心情好了一點但是網上又說4周只能排除百分之九十多于是6周又去檢查這次由于緊張沒有看抽血過程回家后又懷疑護士有沒有換針頭會不會上個人有艾滋病傳染我于是又陷入恐懼中于是又過了一個月去檢查還是沒有問題但是在網上又看說艾滋病有o型和n型查不出來于是我又害怕了又檢查了兩次都沒有問題但是心里總懷疑檢查不準確心里十分壓抑每天腦袋是艾滋病相關的事就這樣過了三個月后忽然心里感覺要崩潰了作什么事也高興不起來總感覺要死了就像沒有幾天活了一樣內心非常恐懼過一分鐘都像一種煎熬坐立不安什么也不想干就連一件小事也不想干像一種煎熬想死但是父母還在孩子老婆也有自己的責任還沒這時有盡到死也死不起活也活不起每天都是一種煎熬但是晚上通常會好很多像回到以前一樣但是一到白天又完了那種好像活不幾天的感覺太可怕了每天晚上都失眠這時候又趕上要農忙我老是這種狀態怎么行這時又出現新狀況了我又出現懷疑有人用有艾滋病血液的針扎我的想法我懷疑是不是要得神經病了太可怕了自己分析可能得了艾滋病恐懼癥和抑郁癥自己實在承受不了于是就去了哈爾濱二院心理科在去哈爾濱的路上又懷疑和我在火車同座的人用艾滋針扎我自己知道不可能又控制不住自己的想法到了醫院和醫生說了自己的情況后醫生說我是焦慮癥還給我開了一個月的文拉法辛囑咐我就是干活有什么想法也不去理它就這樣我回去后一邊投入農忙一邊吃藥逐漸好了很多但是期間出現了一次眼睛濺到了不明液體就害怕是不是艾滋病血的事情擔心了一段時間就被下一個恐懼的事情代替了比如別人有一次給我一代奶當時漏了我喝了后就怕他會不會在奶里注射了艾滋病血想傳染給我之類就這樣連吃藥帶干活過去了兩個月左右感覺好一些了藥吃沒了我問醫生用不用吃了醫生說得吃一年左右但是我感覺好多了精力都投入到生活中了就沒有繼續吃就這樣一直過了去年秋天由于忙就很少想艾滋病的事情了但是這一兩個月一呆著沒什么事干老毛病又犯了又開始想艾滋病的事了每天總是很緊張越不想想艾但是還控制不了頭皮總發緊嗓子中總像堵住什么似的想請教老師我這種情況到底是焦慮癥還是艾滋病恐懼癥該怎么辦

女 你好，我是一名初三的學生，四月底就要進行體育考試，可是我自從上了初三，在上午下了第二節課進行跑操時，我就跑不下來，可是初一初二我從未這樣過，我跑到一半時，往往呼吸很累，有點喘不上來，我應該怎么辦?我不想每次跑操都出來，因為那樣真的很沒面子，我應該怎么辦？

女 我總是逃避現實，然后不習慣在男同學面前大大咧咧，太玻璃心，總害怕別人不喜歡我嫌棄我討厭我，

女,25歲,最近經常做夢，而且還很逼真，前幾天做了一個夢，很可怕，夢到它開著一個摩托車我坐在后面發生車禍了，很擔心也很害怕，經常都會想起它，我該怎么辦，要怎么樣才能平復過來

男 容易消沉想太多，精神不好，是不是長期手淫的原因？

男,男,您好，我想咨詢的是:其他心理。我今年19歲馬上畢業出來工作了，可是在我15歲初二那年我喜歡上了一個女孩子，至今還非常喜歡這么多年我也沒有忘記過她時常會想起她，最近過年她回來了我和她相處不錯我還想叫她留在本地讀書，可是因為她父母的原因她還是走了，雖然最近1年我也認識了挺多的女孩子但是我對她，和她們的感覺完全不同，在我初三畢業那年我送她上了去遠方的車后那一禮拜我感覺自己過的十分痛苦茶飯不思不吃不喝心情莫名低落感覺活著都沒有什么意義了，在今年過年她回來我和她再次接觸我發現我對她的感情徹徹底底的爆發出來了一發不可收拾，知道她馬上要走了這幾天我心情低落，不吃不喝十分地難受不懂的該怎么面對現實，我很痛苦我懷疑我有些抑郁癥，前面幾年我也為她付出了許多，希望有位老師能幫幫我。