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女 我是一名全職媽媽 孩子現在六個月，從孩子四個月的時候我感覺我自身產生了很大變化，情緒低落 睡眠質量差 經常胡思亂想。現在情況越來越嚴重，白天晚上神經都崩得很緊 更是睡眠困難。一開始懷疑是內分泌失調，吃了一段時間中藥調理.情況沒有減輕，最近一段時間老公出差，我更是容易胡思亂想，原因有幾點:1 .整天都是擔心他被別人搶走（老公比我小四歲，我們通過工作認識 在一起四年了。他單親跟母親一起生活，我倆家庭經濟狀況都屬于一般家庭，從認識到現在他都一如既往的對我好，現在有了兒子后更是很愛我和兒子 這點我目前不懷疑）老公長像屬于很帥類型 就是連男人都說他很帥的那種，而我屬于一般類型。他現在是公司經理在外地出差，前段時間回來我發現他微信上好多女同事主動發短信撩他，說他很帥人很好，主動對他噓寒問暖的。老公只是偶爾搭理幾句。并且他對我說他對這些都不感興趣，只想趕緊掙錢讓我和兒子過上好的生活。可是卻一直心里難以平復，我擔心以后我不再年輕了 加上別人的窮追猛打 能保證他不出軌嗎？2.我從懷孕就辭職在家 到現在我基本上很少跟朋友同事聯系了 變得少說話 有時候心里有的想法 嘴上都不知道怎么表達。完全失去了自信。3.以前皮膚很好，由于最近的狀況導致皮膚很差 護膚品都不好使，看著自己憔悴不堪的樣子 更是煩惱 焦慮。 請問我現在該怎么辦，調節情緒我做不到，不知道該怎樣調理。也不知道該怎樣應對現在的生活。請大家幫幫我，萬分感謝！

女 跟哥哥住在一起，哥哥喜歡挑我毛病，我們的交流基本都是他指出我的不是，久而久之，我會顯得不耐煩，所以鬧過幾次矛盾，之后的時間里，我想找他聊天，但他總是表現出不是很感興趣的樣子，很冷，回答的很敷衍，只要一這樣，我原本的好心情就沒有了，然后他一跟我說話，我就會很沖，很想發脾氣，覺得我跟他說話他都愛理不理，所以我也想表示出我也愛理不理的樣子來氣他，所以每次到最后都是不歡而散。。現在我們基本不交流，感覺交流也是應付式的。我想問，是因為我的心理上有什么障礙嗎？為什么這么容易發脾氣。

男 我頭會脹痛，心口悶。有發生一些事情。

女 我兩歲到四歲多是在我奶奶家長大的，四十多的時候被接回自己家，因為很小就在奶奶家，所以跟奶奶關系比較親近。不知道為什么，我都這么大了，但是跟我媽的關系依舊那么疏遠。我媽跟我奶奶的關系不是很好，我媽的脾氣也不好，小時候每次她打我的時候我都會喊奶奶，我媽就越打越兇。我媽經常跟我爸吵架，都是三天一小吵兩天一大吵，每次我媽都會翻舊賬，這也深深影響了我，我現在跟我男朋友也是這樣。我媽平時不愛說話，在家的時候經常自己呆在一間屋子，我在一個屋子，我是獨生子女，有時候感覺特別孤獨，特別想跟她說話，可是一說話就吵架。我現在感覺我媽的性格嚴重影響了我，我上小學后性格就變得內向和易怒，我真的很痛苦，我不想再壓抑下去。現在上大學了，每次放假回去我媽多數時候都是把她自己關在自己屋里，很多時候我都感覺特別壓抑窒息，可是一說話我們就會吵架，我每次都極力克制自己的情緒，可還是會吵，甚至有一次我媽拿了把菜刀讓我砍她。在校期間我跟我媽基本上很少打電話，不是我不想打，是我不知道該說什么，有時候我媽在電話里也是憋著氣在跟我說話，我自然態度也不好，可是我每次一開口想用好口氣說話，怎么都開不了口，我現在跟我媽關系鬧得特別僵，我很抑郁，我該怎么辦，請專家幫幫我，謝謝了！

女 睡眠差，上課緊張時心跳也加快而且頭也感覺發熱

女 我們是新疆的一個縣城戀愛了四年，中間分分合合，認識的時候剛高考完，那時候朋友介紹一見鐘情，他初中輟學的自己一個人如果江蘇上海很多城市。認識他的時候很愛喝酒，挺能喝，經常喝多了酒風不好半夜哭些給朋友打電話說要去其他城市，當時我已經去烏市上學他總找我覺得太舍不得就放棄了大學。有時候半夜我出去找他讓他好好的休息別總想著傻事。后來他很自私不讓我跟任何一個男的說話，差不多兩年我受不了了就上山了，當時提出分開，他就跟上來了，后來我對他冷言冷語當時有人追我，由于他來了一直求我說會對我好我就沒答應誰，.上班沒事會和那些男的聊天，當時覺得他不好就想分，也沒做什么對不起他的事情，后來他覺得我對他不好就和朋友認識的一個女的關系密切了，后來他不理我了，我才覺得舍不得又拼命的對他好，他才回心轉意。后來我們下山了，沒有工作又去了ktv，他以前就干過所以老板讓他收錢挺看重的，但是后來我不想熬夜了，我們還經常因為他疑心吵架。我們掙錢他特別大手大腳的，我們在一起我對他特別好，經常給他買東西，他自己存不下錢，還總覺得自己沒本事沒錢，還喜歡亂花錢！給我花的少，一般吃飯什么的，我自己也要強不喜歡他給我花。從ktv不干了覺得自己老大不小該學個什么技術，就認識了個女的一起去烏市學化妝，結果去了大概五六天那個老板根本什么都不教！還不讓看怎么畫的總讓打掃衛生！去烏市的晚上他還抱著我哭了。后來我打算回去他一直阻礙我不讓回，我就覺得不對勁，過了幾天還是執意回去了，結果回去以后我才知道他在ktv認識在哪里陪唱的小姐，三十多有孩子，喪偶。她好像家里有些人脈開的建筑公司，自己也開了公司，平時陪酒掙些錢說是花。好像挺有本事的。所以他想的和那個在一起給他活掙錢了以后就分開在和我結婚。我們家里其實都不同意我和他在一起，他們家是離異家庭，他脾氣也不是太好，我們親戚都不同意，連朋友都看不上他。下山他想買車我還給了三萬。我從那里回來后他對我態度特別差，給他打電話有時候都是冷言冷語的，大概過了三個月，我們之間鬧過很多次，因為受不了他對那個女的好，我們之前還是住一起的，回去了他就讓我搬出去了，我每天哭，天天難受，上班都沒有心情，根本什么也做不了。給他打電話他還不理我，后來二個月的時候把我微信電話那些全部拉黑了，我只有發短信他看的到，看到了有時候很久才會回我！他們有時候還會在他房子里，我問過他說什么也沒有做，說不定以后會做，我想想都很難受，可是我放不下他，我愛他，四年了，每次我說分開他都舍不得會哭。他說對我不好是覺得對不起我，想著對我不好我就能找別人，可每次我說分開他有舍不得。他說的，我們家本來就看不上他，他沒錢也沒辦法結婚，我媽，我姥姥姥爺，還有親戚都知道這個事情了，都勸我算了，這樣的男的還要他干嘛，婚前這樣，以后怎么辦？我其實也擔心，可是我愛他，他也說結婚了就會好好對我的，他爸媽都對我很好！都希望我們能趕快結婚。我現在還是在等的樣子，他說了她過幾天認識的老板會要些活給他的！讓他看到了希望，我也不知道那女的是不是在拖他，會不會給。他也說了年底會訂婚。我真的很糾結，我知道他這樣道德是過不去的，但一想是他在騙她心里就好些，可是我還是在他的黑名單里，心里也不舒服，也不能回去住。是不是這樣的事情在別的地方很常見？我現在很糾結，我媽他們很不愿意我同意，可是我愿意，他們就怕我以后吃苦受委屈。我該怎么辦呢？我長的還行，他們都說我長的這樣好看隨便找個都比他好，為什么非要賴著他呢，就連他的那些哥們都勸我都這樣了，還是找個別的吧！所有人都知道我對他特別的好！我真的很猶豫。

男 最近遇到一個女生，長的好看，又不敢接近她和她說話，只是偷看，好像每次偷看她都有被發現。今天無意間偷看了她的日記，日記里寫到"quot;"quot;那窺視的心情像是拿著一個手電照亮一個人內心的真實"quot;"quot;。我好自卑，請問我追她有戲嗎？我該怎么辦？