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張瑞生心理咨詢師
2025歲
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問心理咨詢講義
天為岸
2016-08-25 17:32:19
2016-08-25 17:32:19
抱抱TA
男 您好 請問:我晚上睡覺時:覺得到自己很困，但是躺下以后又覺得有什么東西把人給揪住了，一直睡不著，睡醒之后又覺得特別困。這應該怎么辦？
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女,21歲,我總是感覺睡不醒.晚上睡得很好白天起來感覺很困。總是這樣。我怎么回事？ (匿名) -
您好，為什么我明明很困就是睡不著呢！翻來覆去就是睡不著 -
女 平日覺特別多，只要是困了什么狀態都能睡著，晚上睡覺還總是做一些很奇怪的夢，第二天起來總是覺得比不睡覺還累白天睡覺比晚上睡覺更管用，抱著枕頭睡會比較香，他們都說我應該有病，有可能是身體的原因，也可能是心里的原因 -
女 睡眠問題 不知道是不是我想太多 作為一個學生黨我現在的生活基本顛倒了 白天從5 6點睡到下午2 3點 然后醒來一直又醒到半夜5 6點 這算不算是睡多了導致的呢？ 但是我現在睡的越來越晚了 之前 最晚也就3點半 現在天亮了我可能還沒有困意 對 是沒有困意 而且睡眠十分淺 那種自己是睡著了但是還能感覺到外面的聲音以及知道自己在睡覺 這種讓我很困擾 也因為這個已經連續感冒快2星期了 昨天發燒 才睡了2個小時又醒來了，途中聽見舍友講話的聲音 一舉一動 這到底算什么… 睡不著很困難啊 大部分都是眼睛真的很困，但就是睡不著 壓力也還好 怎么能緩解呢 想要睡眠質量 -
女 我每天沒到睡覺時間的時段，很困，想睡覺，一躺到床上，自己想著要睡覺了，快點睡覺，然后就一直睡不著，到天亮，請幫幫我 (匿名)
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女 晚上很清醒，白天很困，只要一睡覺就做夢，比較多夢中夢的情況，常常會懷疑自己到底有沒有睡覺 -
女 睡覺時感覺有什么東西在身上有意識，但動不成怎么回事？ (匿名)
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女 你好，我睡覺的時候我總感覺我身邊的人叫我，卻睜不開眼睛，一會才能睜開呢，但是看的有清楚，其實沒發生過 (匿名)
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女,離職了，領導扣本月工資，找領導理論，領導說就是這么管理的，怎么辦？ -
女,19歲,我是一個高三的學生，從高二下學期開始就感覺自己的強迫癥和焦慮癥越來越嚴重了，現在上課余光里看到別人抖腿就會特別難受，心里發慌，越想克制就越嚴重，現在已經開始影響到我上課了...有什么心里暗示或者什么的可以緩解或者克服這種癥狀？求幫助
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