女你好，我睡覺的時(shí)候我總感覺我身邊的人叫我，卻睜不開眼睛，一會(huì)才能睜開呢，但是看的有清楚，其實(shí)沒發(fā)生過

15 0 464

李麗
你好美女
許文慧
你好! !
熊琦紅
你好
月詠
我也有過
李錦云
你的情緒最近是不是很焦慮呢？發(fā)生什么事嗎？歡迎你點(diǎn)擊我頭像展開正式咨詢。
月詠
有時(shí)因?yàn)樗邥r(shí)間過長，或睡眠姿勢不對(duì)造成的。
月詠
你們不要錢就不能幫助人嗎
王金波
您好！剛剛看完您所有的描述，請(qǐng)問這種感覺多久了？
匿名
好長時(shí)間了
月詠
用我們家鄉(xiāng)話這叫壓別著
孟慶祥
你好
月詠
學(xué)名夢魘，民間俗稱“鬼壓床”，指的是睡夢中驚醒，意識(shí)很清晰但是肢體動(dòng)彈不得。往往出現(xiàn)這種情況有兩種可能:1.壓力過大，精神緊張，導(dǎo)致出現(xiàn)夢魘；2.睡覺時(shí)胸口有重物，壓制心臟。建議晚上前用溫水泡腳按摩，盡量放松，睡覺時(shí)向右側(cè)偏，不會(huì)壓迫心臟。 ps:實(shí)在不行就去醫(yī)院看看吧，祝你早日康復(fù)
未知領(lǐng)域
咨詢的加我微信Ye1932828007不收任何費(fèi)用?。?！
月詠
相信很多人有過明明是醒了，身體卻動(dòng)不了的經(jīng)驗(yàn)，其實(shí)這是用科學(xué)解釋的。我曾經(jīng)問過醫(yī)生，他解釋說人的大腦分幾個(gè)皮層，有的管肢體，有的管思維。一般來說，你醒了的時(shí)候幾個(gè)皮層是一起蘇醒的，不過在特殊情況下（我想是健康問題），會(huì)出現(xiàn)控制思維的皮層先蘇醒，控制肢體的皮層還處于睡眠狀態(tài)的情況，短的是幾秒，長的可能也不到一分鐘吧（偶的經(jīng)驗(yàn)）。明明醒了身體卻動(dòng)不了的感覺是很恐怖的，開始不知道是為什么，不過問過醫(yī)生后就釋然了。我想很多人的情況也屬于這種吧，特別是趴著睡覺時(shí)，最容易出現(xiàn)這種情況，半夜醒了，身體動(dòng)不了，急得出了一身汗，過一會(huì)就好了，然后又迷迷糊糊地睡到大天亮。　　??其實(shí)我比較愿意相信世上的事都是可以用科學(xué)解釋的，不可以解釋的，只不過是目前我們的科學(xué)還沒發(fā)展到那個(gè)地步罷了。遇到不可以用自己的知識(shí)解釋的事情時(shí)，不要先入為主地把它歸為鬼神學(xué)說，有的時(shí)候越是疑心越是容易產(chǎn)生幻覺。　　人在睡眠的時(shí)候，突然處余一種不能動(dòng)的狀態(tài)。但是大腦還是清醒的?？茖W(xué)的名字叫--夢麋mi（第2個(gè)字不會(huì)打）。人的大腦分運(yùn)動(dòng)和意思兩塊。也就是說一半是控制你的動(dòng)作，一半是控制你的記憶和思想的。人在睡的時(shí)候，一般大腦是休息起的。但你的記憶的那半塊是還處在半運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。所出現(xiàn)的一個(gè)表現(xiàn)就是-做夢。所以人做的夢大都是自己想象過或自己做過的。而出現(xiàn)夢麋就是因?yàn)槿嗽谒褧r(shí)，運(yùn)動(dòng)的那半塊還沒有醒。醒的只是你的思想的那部分。所以出現(xiàn)夢麋時(shí)人拼命的想動(dòng)，但就是動(dòng)不了的原因.出現(xiàn)夢麋的原因有很多。主要的就是睡醒了后，人不起，還想睡。睡多了，出現(xiàn)的。如果睡醒了就起，不會(huì)出現(xiàn)的。從夢游說起。你知道夢游是怎么產(chǎn)生的嗎？其實(shí)，大腦里的神經(jīng)系統(tǒng)也是有分工的。當(dāng)睡眠時(shí)，抑制運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)系統(tǒng)就會(huì)發(fā)生作用，使身體無法運(yùn)動(dòng)，以此起到保護(hù)身體的作用。如果這種抑制神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生故障，夢游就會(huì)產(chǎn)生，后果就比較可怕了，往往會(huì)導(dǎo)致夢游患者受傷或者死亡。　　同理，如果神經(jīng)系統(tǒng)協(xié)調(diào)出現(xiàn)另一種故障：當(dāng)控制意識(shí)的神經(jīng)系統(tǒng)尚未進(jìn)入休眠狀態(tài)時(shí)，就過早的使抑制運(yùn)動(dòng)的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)揮作用。這時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)意識(shí)尚還清醒，身體卻無法動(dòng)彈的情況。這就是所謂的“鬼壓床”。　　當(dāng)處于壓健康狀態(tài)，或者精神高度緊張的狀態(tài)時(shí)，所謂“鬼壓床”的情況就容易出現(xiàn)。此時(shí)人的意識(shí)往往正處于半夢半醒的狀態(tài)，加上恐懼的心理，就可能產(chǎn)生一些可怕的幻覺。請(qǐng)記住，下次你意識(shí)清醒，身體卻動(dòng)不了時(shí)，無須害怕，只需等你的操作系統(tǒng)完全啟動(dòng)就好了。　　一、發(fā)生原因　　1、你的身體已經(jīng)異常疲倦 2、你的精神還很興奮因?yàn)槟愕纳眢w異常疲倦，睡著了所以就不想動(dòng)但是你的精神不疲倦啊，還異常興奮，所以就容易做夢，就容易胡思亂想而每個(gè)人晚上睡覺的時(shí)候身體總會(huì)不自覺的翻動(dòng)，這時(shí)，問題就出來，你的精神要求你的身體翻動(dòng)，但是身體因?yàn)樘＞肓?，翻不?dòng)啊于是精神和身體就出現(xiàn)了背離，于是幻覺等等就都出來了！　　二、發(fā)生的時(shí)間：　　一般是睡著后，然后將醒未醒時(shí)。　　三、避免出現(xiàn)“鬼壓床”的注意事項(xiàng)： 1、不要太勞累，注意休息；2、睡覺前最后來個(gè)熱水澡，如果熱水澡不方便，那就來個(gè)熱水泡泡腳！3、睡覺時(shí)盡量不要把手放到胸口上，腿不要互相壓著！ 4、睡覺時(shí)“控制”你的手和腳，你可以睡覺前盡量養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣！所以，大家不用怕“鬼壓床” 　　有的人睡覺會(huì)發(fā)生所謂“鬼壓床”的狀況，就是醒來卻突然發(fā)現(xiàn)全身不能動(dòng)彈，可以聽見周遭的聲音及看到周遭的影像，卻發(fā)不出聲音，有時(shí)還會(huì)有幻覺。　　這種情形正確的醫(yī)學(xué)名稱是睡眠癱瘓癥（sleep paralysis）。　　睡眠癱瘓癥通常的發(fā)作時(shí)間為即將入睡或是將醒未醒時(shí)，這時(shí)人們的意識(shí)甚至思維還存在，但是全身的骨骼肌，除了呼吸肌和眼肌外，肌肉的張力已經(jīng)進(jìn)入或者仍停留在睡眠周期時(shí)的低張力狀態(tài)下。這種肌肉張力和意識(shí)的分離狀態(tài)，就會(huì)使人感覺到全身的肌肉像癱瘓了一樣，但是視覺和聽覺功能不受影響，部分人在發(fā)作睡眠癱瘓癥時(shí)會(huì)出現(xiàn)幻覺。　　其實(shí)睡眠癱瘓癥并不少見，可以算是一種正常的生理現(xiàn)象，和鬼怪無關(guān)，對(duì)身體健康也不會(huì)有什么不良影響。　　它通常在壓力比較大、過度疲累、作息不正常、失眠、焦慮的情形下比較容易發(fā)生。試著不要讓自己太累，不要熬夜，維持正常的作息通常就會(huì)減少發(fā)生的機(jī)會(huì)
月詠
請(qǐng)叫我雷鋒
更多內(nèi)容 APP查看