給力心理
女 高三學(xué)習(xí)，做作業(yè)的時(shí)候總會(huì)想到以前一些很囧的事，心里很亂，都說(shuō)學(xué)習(xí)要做到思想單純不胡思亂想，我怎么才能做到？！
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24條評(píng)論
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網(wǎng)友
唐山私人心理咨詢室
2025-03-13 17:44:01
咨詢師許文慧
你好。
2016-08-16 18:05:38
你好
所以？！
咨詢師許文慧
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非常理解你的心情，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的心態(tài)和情緒。如果個(gè)人無(wú)法做到，建議你點(diǎn)擊老師的頭像，通過(guò)1到2次的咨詢就可以幫你提升這方面的自我調(diào)整能力。
2016-08-16 18:06:21
意思是你在這里并不能給我說(shuō)明
咨詢師史丹鳳
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你好，想很囧的事情，你的感覺(jué)是怎樣的，還能學(xué)習(xí)嗎
2016-08-16 18:07:19
很亂，很煩躁。不想做作業(yè)了
咨詢師史丹鳳
想很囧的事情，是對(duì)學(xué)習(xí)的逃避
2016-08-16 18:08:54
咨詢師史丹鳳
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你想想，當(dāng)你很亂，很煩躁時(shí)，你還能學(xué)習(xí)嗎？
2016-08-16 18:09:28
咨詢師史丹鳳
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你為不能學(xué)習(xí)，不想學(xué)習(xí)，找個(gè)一個(gè)借口，一個(gè)理由
2016-08-16 18:10:00
咨詢師周紅梅
你好
2016-08-16 18:10:07
史老師，當(dāng)我想到的時(shí)候，很亂，不能學(xué)習(xí)了，很難過(guò)。
咨詢師史丹鳳
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下次再學(xué)習(xí)時(shí)，如果又要溜號(hào)，去想很囧的事情時(shí)，可以告訴自己，我是在逃避學(xué)習(xí)，不要這樣做，既浪費(fèi)時(shí)間，又影響心情，你就可以學(xué)習(xí)了
2016-08-16 18:11:45
那怎樣才能做到思想單純，不胡思亂想呢？
咨詢師史丹鳳
直面自己的逃避心理，你就可以改變
2016-08-16 18:12:28
咨詢師史丹鳳
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人胡思亂想，是很正常的，溜號(hào)后，及時(shí)回來(lái)，學(xué)會(huì)控制自己，就可以了
2016-08-16 18:14:28
怎么控制？！
而且我通常想的還有與同學(xué)之間的關(guān)系。
咨詢師陳志顯
你好
2016-08-16 18:16:18
嗯嗯
咨詢師張敏
你好
2016-08-16 18:20:37
。。。。
咨詢師張銀玲
你好
2016-08-16 18:27:20
