給力心理
女 高三學習，做作業的時候總會想到以前一些很囧的事，心里很亂，都說學習要做到思想單純不胡思亂想，我怎么才能做到？！
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24條評論
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網友
唐山私人心理咨詢室
2025-03-25 18:38:43
咨詢師許文慧
你好。
2016-08-16 18:05:38
你好
所以？！
咨詢師許文慧
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非常理解你的心情，要學會調節自己的心態和情緒。如果個人無法做到，建議你點擊老師的頭像，通過1到2次的咨詢就可以幫你提升這方面的自我調整能力。
2016-08-16 18:06:21
意思是你在這里并不能給我說明
咨詢師史丹鳳
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你好，想很囧的事情，你的感覺是怎樣的，還能學習嗎
2016-08-16 18:07:19
很亂，很煩躁。不想做作業了
咨詢師史丹鳳
想很囧的事情，是對學習的逃避
2016-08-16 18:08:54
咨詢師史丹鳳
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你想想，當你很亂，很煩躁時，你還能學習嗎？
2016-08-16 18:09:28
咨詢師史丹鳳
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你為不能學習，不想學習，找個一個借口，一個理由
2016-08-16 18:10:00
咨詢師周紅梅
你好
2016-08-16 18:10:07
史老師，當我想到的時候，很亂，不能學習了，很難過。
咨詢師史丹鳳
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下次再學習時，如果又要溜號，去想很囧的事情時，可以告訴自己，我是在逃避學習，不要這樣做，既浪費時間，又影響心情，你就可以學習了
2016-08-16 18:11:45
那怎樣才能做到思想單純，不胡思亂想呢？
咨詢師史丹鳳
直面自己的逃避心理，你就可以改變
2016-08-16 18:12:28
咨詢師史丹鳳
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人胡思亂想，是很正常的，溜號后，及時回來，學會控制自己，就可以了
2016-08-16 18:14:28
怎么控制？！
而且我通常想的還有與同學之間的關系。
咨詢師陳志顯
你好
2016-08-16 18:16:18
嗯嗯
咨詢師張敏
你好
2016-08-16 18:20:37
。。。。
咨詢師張銀玲
你好
2016-08-16 18:27:20
