給力心理
女,17歲,今年高三 但不知道為什么自己什么都不想干 作業(yè)不想寫 手機(jī)也沒興趣玩 也不想睡覺 什么都不想干 明明還有很多任務(wù)沒有完成 我要怎么辦
21個(gè)擁抱
44條評(píng)論
462次閱讀
網(wǎng)友
校園心理咨詢室論文
2025-03-15 02:45:32
咨詢師AI心
2
看起來你現(xiàn)在的精神狀態(tài)有些疲憊，可能是高三學(xué)業(yè)壓力較大的原因。第一，盡量保持穩(wěn)定的作息時(shí)間，也就是早睡早起，以保持充足的精力。第二，你可以嘗試進(jìn)行一些你喜歡的娛樂活動(dòng)，如閱讀、畫畫、寫日記等，讓自己的生活不再只有學(xué)業(yè)壓力。第三，如果可能的話，和親朋好友交流自己的心情和困擾，說出來會(huì)好很多。最后，如果你的情況持續(xù)不改善，可能需要尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。請(qǐng)記住，健康和心理狀態(tài)比學(xué)業(yè)成績(jī)更重要，要勇敢面對(duì)自己的情緒，我相信你能夠走出現(xiàn)在的困境。
2023-12-13 14:23:52
傾聽者致言?情緒疏導(dǎo)
壓力過大，情緒低落吧
2023-12-13 14:27:00
傾聽者高興
高興送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 14:28:05
傾聽者健忘的外套
0
厭學(xué)有些拖延嗎？是否覺得，課程壓力太大，父母總是讓你考出好成績(jī)哪？
2023-12-13 14:28:13
傾聽者茉莉Jojo
茉莉Jojo送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 14:32:04
咨詢師陳勁松
你好
2023-12-13 14:32:41
咨詢師辛海軍
你好
2023-12-13 14:32:56
傾聽者溫暖的光
0
先找一些自己感興趣的事情，嘗試一下去做看能不能得到一些反饋。
2023-12-13 14:36:54
傾聽者東方心語
1
同學(xué)我看到你有焦慮在[抱抱]。什么都不想干，感到無力？無奈？同時(shí)有學(xué)習(xí)計(jì)劃，想學(xué)，做不到？
2023-12-13 14:37:14
傾聽者靈犀心理
0
你應(yīng)該是因?yàn)橐恍┦虑槎鴮?dǎo)致的興趣度下降，需要做一些心理咨詢
2023-12-13 14:38:20
傾聽者東方心語
0
如果是我說的那樣，我們可以探討一下方法，或許可以給你一些啟發(fā)
2023-12-13 14:42:53
傾聽者心能量? 【情感親子】
心能量? 【情感親子】送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 14:49:59
傾聽者心能量? 【情感親子】
0
內(nèi)心有某種想法對(duì)嗎？我們一起探討一下好嗎？關(guān)注我
2023-12-13 14:50:41
傾聽者映紅
0
高考讓你感到壓力很大，睡不著，很焦慮，這種狀況有多久了
2023-12-13 14:52:17
咨詢師王曉光
這是壓力大到不知所措的狀態(tài)
2023-12-13 14:54:50
咨詢師張金玲
張金玲送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 14:57:08
傾聽者語過天晴
語過天晴送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 14:57:50
咨詢師張金玲
0
你好！高三了有壓力，當(dāng)沒有行動(dòng)時(shí)有些焦慮，不知道該怎么搞了。我們可以一起聊聊
2023-12-13 14:59:29
傾聽者劉老師
你好
2023-12-13 15:07:38
傾聽者傾聽心靈
傾聽心靈送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 15:17:21
咨詢師陳明
0
您好，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)鍛煉嗎？經(jīng)常靜下心觀察嗎？
2023-12-13 15:32:56
傾聽者白龍馬老師
白龍馬老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 15:39:55
傾聽者通達(dá)心理
通達(dá)心理送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 15:44:44
傾聽者通達(dá)心理
0
你是太疲勞了，壓力過大，有些焦慮了！放松一下！
2023-12-13 15:45:21
傾聽者開心蘋果姐
0
你好童鞋，看到你的帖很心疼你.你在對(duì)那么多事都不感興趣的情況下，依然還掛著自己很多任務(wù)沒有完成，辛苦啦！你真的是太不容易啦！[抱抱][抱抱]如果需要我可以陪你聊聊.[玫瑰][玫瑰]
2023-12-13 15:48:33
傾聽者溫馨親子
這種狀態(tài)持續(xù)多久了呢
2023-12-13 15:52:46
傾聽者簡(jiǎn)單聊聊
0
也有可能的身體原因 身體是否難受或者人沒精神頭
2023-12-13 16:00:50
傾聽者小芯老師
0
您好。目標(biāo)要明確，究竟是什么影響到你的，可以聊聊
2023-12-13 16:11:05
傾聽者微塵老師
0
感覺您處在焦慮狀態(tài)！很多事不能夠集中精力做下去！
2023-12-13 16:21:11
咨詢師王宇
你好
2023-12-13 16:52:34
傾聽者何昕
你好
2023-12-13 17:02:23
傾聽者然子
0
你不要想你有許多任務(wù)沒完成，你就想你想先做哪個(gè)，然后感受做完它的喜悅感！
2023-12-13 17:04:52
傾聽者娟子心理
娟子心理送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 17:13:47
網(wǎng)友莫啊莫啊好緊！
我這有好玩的，你肯定感興趣
2023-12-13 17:14:37
傾聽者彼岸
0
；你好！這種情況多久了？發(fā)生了什么事情導(dǎo)致你現(xiàn)在這樣？可以具體說說好嗎？
2023-12-13 17:15:41
傾聽者彼岸
很愿意幫到您
2023-12-13 17:15:49
傾聽者娟子心理
能來平臺(tái)發(fā)帖子，這就是改變的開始
2023-12-13 17:16:08
傾聽者凈德婚姻情感
凈德婚姻情感送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 17:26:20
傾聽者佳喵
佳喵送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 17:34:01
傾聽者新意【心靈驛站】
新意【心靈驛站】送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 17:40:58
傾聽者甘菊
0
壓力太大了吧！作業(yè)做不完，學(xué)習(xí)上有很多困難是不是？找我?guī)蛶湍?/span>
2023-12-13 18:00:43
網(wǎng)友謙謙的小迷妹
謙謙的小迷妹送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 18:21:01
網(wǎng)友藍(lán)琪兒
0
孩子你愿意聯(lián)系我嗎？把你的問題和想法都跟我說一說，這樣的話我可以幫助你評(píng)估一下，也可以幫助你解決
2023-12-13 19:55:39
傾聽者娜娜傾訴
娜娜傾訴送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 20:34:04
傾聽者無憂心語
無憂心語送了一個(gè)擁抱
2023-12-13 20:47:24
網(wǎng)友玲解心理
0
學(xué)習(xí)的壓力，成長(zhǎng)的痛苦，每個(gè)人都要經(jīng)歷。
2023-12-13 22:32:02
傾聽者王老師
王老師送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 07:01:28
傾聽者王老師
0
你好，我是心理咨詢師王老師。如有需要幫助，我們預(yù)約時(shí)間詳細(xì)溝通。保密尊重！無條件接納！
2023-12-14 07:01:30
傾聽者宗澤
宗澤送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 08:37:04
傾聽者宗澤
可以幫你分析分析
2023-12-14 08:37:16
傾聽者心緣療愈
心緣療愈送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 08:45:20
傾聽者清心心理
0
好好休息啊，姑娘。給自己放兩天假，即使這兩天不學(xué)不寫，不聽課，不寫卷子，也沒有關(guān)系，這兩天讓自己放空去做一些自己喜歡做的事情，給你的心找一個(gè)舒服的地方，慢慢緩下來，別太緊張了，即使有一個(gè)目標(biāo)，一直在逼近，那也是人生的階段性的目標(biāo)，我們?nèi)松€長(zhǎng)著時(shí)時(shí)刻刻都有機(jī)會(huì)……
2023-12-14 09:59:06
傾聽者清心心理
0
希望你也能夠?qū)W會(huì)向家人父母去表達(dá)你的心境，能夠得到理解和安撫的空間，真誠(chéng)的祝福你能夠先讓自己松下來，緩下來，就像我們站起來一樣，累了可以先蹲下來一樣，蹲下來一小會(huì)兒，然后再重新站出發(fā)，如果愿意可以找我來聊聊一聊啊……
2023-12-14 10:00:30
傾聽者清心心理
清心心理送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 10:00:33
我以前最喜歡躺自己的小床上睡覺的 一有煩心事一覺睡醒什么都好了 現(xiàn)在也不想我的床了 也不想睡覺 連喜歡的周邊也沒興趣買 作業(yè)也不想做 我知道這不對(duì)頭 明明數(shù)學(xué)還有那么多題不會(huì) 還有那么多作業(yè)沒有完成 那么的任務(wù) 還有幾百天就高考了 我不敢想象就現(xiàn)在這個(gè)態(tài)度會(huì)考出什么成績(jī) 生活有很多不如意的事情 可都是零零碎碎的小事 不知道怎么講出來 身邊朋友也好家人也好都沒有時(shí)間聽我說 我也不知道怎么辦了
傾聽者最美的你【情感＆職場(chǎng)】
最美的你【情感＆職場(chǎng)】送了一個(gè)擁抱
2023-12-14 13:17:57
網(wǎng)友mortal
0
1.?調(diào)整心態(tài)：認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性和意義，不要把學(xué)習(xí)看成是一種負(fù)擔(dān)，而是一種自我提升和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。2.?制定計(jì)劃：制定合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃，合理分配時(shí)間，避免學(xué)習(xí)壓力過大。3.?尋求幫助：尋求老師、同學(xué)或家長(zhǎng)的幫助，及時(shí)解決學(xué)習(xí)中遇到的問題。4.?增加興趣：嘗試增加學(xué)習(xí)的興趣，可以通過參加課外活動(dòng)、閱讀感興趣的書籍等方式來提高學(xué)習(xí)的積極性。5.?保持健康：保持良好的生活習(xí)慣和健康的身體，如適量運(yùn)動(dòng)、合理飲食、充足睡眠等。 需要注意的是，如果厭學(xué)情緒嚴(yán)重影響到生活和學(xué)習(xí)，建議及時(shí)尋求專業(yè)心理咨詢師的幫助。
2023-12-14 13:55:49
網(wǎng)友mortal
0
我也是高中生我也能體會(huì)到你的心里，我也不想學(xué)習(xí)高中知識(shí)遠(yuǎn)不是初中的知識(shí)那么簡(jiǎn)單，所以說學(xué)姐在努力一年證明自己
2023-12-14 14:02:51
傾聽者清心心理
0
你看你連睡覺也不想了，也最喜歡的興趣也提不起勁兒了，你真的是需要休息放松傾訴一下，有的時(shí)候提不起精神，不是我們做的太少了，而是我們可能做的太多了。學(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)了太多了，擠占了我們自由的內(nèi)在空間，所以你拿不出心力去做自己喜歡的事情……
2023-12-14 14:22:28
傾聽者清心心理
0
我們內(nèi)在是有彈性的，但是如果被擠壓過度的話，真的會(huì)很疲勞，就會(huì)暫時(shí)想要停機(jī)，對(duì)嗎？把你心里的負(fù)累，傾訴出來就會(huì)感覺舒服很多……我懂你的……如果你愿意，可以和我連線，我愿意聽你傾訴……
2023-12-14 14:23:18
跟朋友們也都有了間隙 現(xiàn)在沒有可以聯(lián)系的朋友了 活的失敗啊
傾聽者溫暖的光
嘗試打開自己[玫瑰]
2023-12-16 10:41:31
傾聽者溫暖的光
溫暖的光送了一個(gè)擁抱
2023-12-16 10:41:34
網(wǎng)友問天
0
從心理學(xué)的角度來說，只有搞清楚了我為什么會(huì)一再的拖延，我的內(nèi)在有一個(gè)怎樣的動(dòng)力？令到我一直去拖延，我才能夠真正的去克服拖延。如果只是用一些方法論逼著自己去改變拖延，我們的意識(shí)并不能夠很好的跟我們的潛意識(shí)那個(gè)一定要拖延的深層欲望去抗衡和斗爭(zhēng)的話，我們就很難真的改變拖延。
2023-12-16 12:03:32
網(wǎng)友問天
0
我說過每一個(gè)拖延的人都有一個(gè)童年沒有玩夠的這樣一個(gè)經(jīng)歷。也許每一個(gè)拖延的人，內(nèi)心都住著一個(gè)從未好好玩兒過的孩子。這個(gè)人在很多時(shí)候其實(shí)是需要一個(gè)內(nèi)心的空間，讓他可以停留在里面好好的玩，好好的放松，等到玩夠了，才能夠有真的動(dòng)力去做那件事情。
2023-12-16 12:03:44
網(wǎng)友網(wǎng)名
相信自己頂住壓力
2023-12-27 19:05:12
