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一槍落褲 ???
2016-08-11 23:53:02
抱抱TA

男 我是一名精神分裂癥患者,之前有住過院,現(xiàn)在出院了。每晚都睡不著覺,老是等到清晨才能睡,每次睡眠大概在5個小時左右,睡醒了又感覺很疲憊,沒辦法又繼續(xù)睡,等到睡醒已經(jīng)是晚上,每到晚上又精神倍加,就這樣日復(fù)一日,想問下有什么方法可以改變睡眠呢?除了吃安眠藥。

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