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陳勁松心理咨詢師
40歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
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問怎么寫心理咨詢中心咨詢記錄
一槍落褲 ???
2016-08-11 23:53:02
2016-08-11 23:53:02
抱抱TA
男 我是一名精神分裂癥患者，之前有住過院，現在出院了。每晚都睡不著覺，老是等到清晨才能睡，每次睡眠大概在5個小時左右，睡醒了又感覺很疲憊，沒辦法又繼續睡，等到睡醒已經是晚上，每到晚上又精神倍加，就這樣日復一日，想問下有什么方法可以改變睡眠呢？除了吃安眠藥。
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我今年17歲，我有精神分裂癥半個月了，看過心理醫生了，白天睡不著覺。晚上睡覺之前會想一些事情，眼睛一閉就有好多事情，就是以前那些難過的事，做錯的事，有陰影存在，我該怎么辦呢？ (匿名) -
女 我是精神分裂癥患者，吃了藥，還是睡不著 (匿名)
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女 每天晚上特別累特別困就是睡不著，感覺有兩個我一樣，每天打架，一躺下腦子里就亂七八糟的，是不是有精神分裂 -
男 每晚睡覺到2.3點就醒了再也睡不著腦袋會胡思亂想請問能有什么好的方法嗎 -
男 每天睡不著就是1112點睡著了23點又起來挺鬧心的。想吃藥但是怕產生依賴性。到了56點偶然可以睡過去。 (匿名)
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男 我失眠很多年了，凌晨三四點就醒了，醒了后再也睡不著了，白天很累，沒有精神 -
男,每天睡覺都迷迷糊糊的睡不著，要到凌晨3.4點左右才能睡著，早上6.7點左右睡的很熟，已經持續1個多月了 -
男,38歲,晚上8點左右就困的想睡覺，去睡能很快睡著，可是12點的樣子就會醒來，一直要到早晨5點左右困意重來，才能睡過去，就能睡到8點左右。午睡的話需要睡1小時左右，不睡去熬也熬的過去，但是晚上還是老樣子。我這癥狀一年多了，開始的時候想讓鎮上的醫生給開安神補腦液吃，醫生都不給開（醫生還問我是不是有什么心事，比如心情不好，受了什么什么的東西……）真沒有啊；這就是挺折磨人的……哎 (匿名)
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男 我是一個高一學生 我的假期就要結束了 我爸媽在外地工作 放了假我就送在爸媽那里 我明天就要回老家 想想這個假期就是玩手機 而且老是和爸媽對著干 對媽媽頂嘴 感覺很對不起他們 我該怎么辦？ -
女 我總是認為我的家人更愛我的哥哥不愛我導致現在的變得愛和我的家人發脾氣，變得不愛說話，總是感覺他們很討厭我，感覺我身邊的每個人都會離開我，沒有安全感，當我想要說話時卻又找不到話題，生怕說錯了話，太注重別人的看法內心非常的掙扎，我把自己封閉起來，會經常吃醋無理取鬧感覺自己很孤僻，也很不近人情，我怎么才能變回那個活潑開朗，好動 惹人喜歡的人 (匿名)
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