郁悶 (匿名)

有沒有知道怎么緩解心情壓抑的，我感覺我好壓抑，還容易多想… (匿名)

各位有什么辦法可以讓自己不壓抑，開心快樂一點(diǎn)…求解 (匿名)

我每天老是做同樣的事情，沒有精神，每天覺得好郁悶，也沒有一個(gè)說真心話的朋友，每天工作完之后，覺得沒事可干，覺得心理好壓抑的感覺，真心求助大家給個(gè)建議，讓我有所好轉(zhuǎn)，謝謝大家！ (匿名)

怎樣才會(huì)忘記有不愉快的事情，變得快樂起來？ (匿名)

怎么舒緩自己緊張的情緒，排解自己內(nèi)心的壓力呢？在就是怎么讓自己忘記那些已經(jīng)過去的不開心的事情，重新開始新的生活呢。 (匿名)

女 老師您好怎樣解決心里郁悶？我總是把所有的事情都往壞處想，總覺的所有的人都對(duì)不起我，總是把所有人都往壞處想，整天都高興不起來，半夜醒來也是想這些糟心的事情，總是失眠，我該怎樣緩解？

女 有沒有什么辦法能讓我不要這么壓抑?或者可以忘記或者選擇性忘記不愉快的事情?有沒有什么辦法或者藥物可以快速壓制住暴躁抑郁的情緒? (匿名)

女 我有個(gè)非常討厭的弟弟，7歲，雖然相差5歲，但他也不小了。他經(jīng)常進(jìn)我房間偷一些好看的東西，他還偷了我的備用鑰匙，我告訴我媽聽，我媽說“怎么可能，你弟還那么小，你別老說你弟弟偷你東西”，有次我弟又偷我等下，我又告訴我媽聽，我媽不僅沒罵他，還說我小氣、斤斤計(jì)較、陰險(xiǎn)，我爸爸從我出生到現(xiàn)在都不怎么管我，連看都沒看過我，有次我今在客廳倒水的時(shí)候，他一直看電視也正眼看過我，我爸爸媽媽跟我弟弟每次都是偷偷出去玩的，好像他們才是一家人，我成績(jī)不是很好，他們每天只會(huì)罵我，讓我學(xué)習(xí)。我該怎么辦呢，我想過18歲自己住，但還有6年，這6年讓我怎樣熬，我該怎么辦 (匿名)

男 活著沒意思，也沒什么興趣，上班也沒什么動(dòng)力，怎么辦。