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周紅梅心理咨詢師
52歲
抑郁焦慮婚姻情感人際職場青少年
服務3368人|99%好評
咨詢
問心理咨詢特色方案
匿名
2023-01-11 14:33:11
2023-01-11 14:33:11
抱抱TA
有沒有知道怎么緩解心情壓抑的，我感覺我好壓抑，還容易多想…
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傾聽心靈
傾聽心靈送了一個擁抱 -
知音
是因為什么事壓抑呢？ -
知音
可以具體說說嗎？說出來本身也是緩解壓抑的一種
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匿名
很多方面 -
匿名
家庭
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匿名
個人
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匿名
控制力差
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陳勁松
你好 -
渡心情感
渡心情感送了一個擁抱 -
草莓烽火
聊聊我擅長 -
渡心情感
找到原因，可以緩解與改善。方便可以聊聊
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秋語
秋語送了一個擁抱 -
海倫??心理
可以做個放松，先讓自己心情舒緩，然后找到問題的原因并解決 -
二哥幫你
這種感覺好像心頭被一塊石頭壓著，透不過氣，烏云密布遮住太陽一般 -
匿名
怎么放松呢
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晨恒·心理師
需要放松的，一是釋放自己壓抑的心情。 -
匿名
怎么釋放呢
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嘛呢！嘛呢！
知足常樂 -
嘛呢！嘛呢！
別為還未發生的事過渡的擰巴
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匿名
怕發生啊
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匿名
而且我很多錯
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海倫??心理
咨詢師會引導你放松，你太焦慮了
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嘛呢！嘛呢！
怕發生什么，有空并且你愿意的話可以私我聊聊
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天心分析
天心分析送了一個擁抱 -
大叔走啦啦啦
蝴蝶拍技術，冥想放松，運動，唱歌！只要你愿意！ -
心理療愈·雅
可以告訴我壓抑的感受嗎？ -
??婚戀情感
非常理解您的心情，覺得自己很壓抑，可以找人說說心里話，找個人替你分擔一些壓抑 -
唐孝青
你好，心情壓抑最好的方式是表達出來，如果沒有合適的朋友可以聊，可以選擇心理咨詢 -
王老師（心理咨詢師）
王老師（心理咨詢師）送了一個擁抱 -
王老師（心理咨詢師）
如需咨詢師幫助的時候，可以找我預約咨詢
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書瑤心理?
你好，我是咨詢師書瑤，有什么困惑、煩惱或者只是想聊聊，我都愿意幫助、陪伴你。 -
然子
緩解壓抑有不同方法，選擇適合你的會有效果 -
暖陽
有，最好有心理干預技術，其他的幾乎沒效果 -
雷老師
雷老師送了一個擁抱 -
奇點情感咨詢師
肯定自己，找時間發泄一下，釋放壓力，接納自己的不完美，接納他人的不完美 -
彪哥情感驛站
彪哥情感驛站送了一個擁抱 -
王宇
你好 -
心俞悅?
心俞悅?送了一個擁抱 -
y.
y.送了一個擁抱 -
who?（跟我聊天）
who?（跟我聊天）送了一個擁抱 -
董懂
董懂送了一個擁抱 -
一凡傾聽
多看看未來 -
沒錢了
聊天啊
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送了一個擁抱
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一一
一一送了一個擁抱 - 更多內容 APP查看
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最近總是感覺心里很壓抑，工作提不起興趣。心里很焦慮，喜歡一個人，但是又沒有得到他的肯定，很煩，總是在乎他的一舉一動，心里比較煩躁，我該如何舒緩心中的壓力 (匿名)
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心情總是壓抑呢，怎么回事呢，很煩躁，有沒有辦法解決 (匿名)
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男 我現在心情很亂，很壓抑 總會想很多事情 -
心情低落，壓抑，焦慮，真的太難受了，為了錢要忍受工作的壓力，又要忍受身體的壓力 (匿名)
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感覺心里一直好壓抑，有時候心里痛的沒有辦法喘氣，在感情和生活方面，給我的壓力好大，我真的不知道怎么樣才能調節好我的心情 (匿名)
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女,這段時間心情不好，特別煩。很壓抑，該怎么緩解、好累！ (匿名)
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女 心情壓抑，對很多事情都不感興趣，脾氣暴躁，很容易被人激怒，工作壓力，父母帶給的壓力，怎么才能緩解壓力緩解心情。 (匿名)
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女,22歲,這個指甲貼我 真的 拴Q了(′-ι_-｀) -
女,33歲,終究還是結束了，雖然開始是個錯誤，但結束時終究還是有些不舍得和不習慣 (匿名)
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