男 平常做事挺好的，但是老板或者管理在旁邊看著就緊張，渾身不自在，原本能做好的事都會(huì)手忙腳亂出錯(cuò)，一旦沒人看著我就有勇氣去試著去創(chuàng)新。

女 跟老板一起干活很緊張，現(xiàn)在想著就很緊張，朋友們都說我干的很好，說是我自己太不自信，可是有老板在那種氛圍就是很緊張，都是自己會(huì)的工作，還是很緊張，不知道做什么了 (匿名)

男 見領(lǐng)導(dǎo)總是緊張，不知道怎樣才是最合適的，而且感覺自己做什么都很變扭

女,好想停下來，看看對面的東西是什么，卻一直沒有時(shí)間，我覺得我一直被催促著問我好了么，其實(shí)我也不知道好沒好，我也不知道接下來會(huì)做什么，我也不知道等一下會(huì)發(fā)生什么，所有的東西都不是按照我的節(jié)奏來的于是變得飛常的不敢說話，變得戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢，變得異常的沒有套路，沒有方法，一切都在跟著別人的節(jié)奏走，我不明白，也不懂，我還沒想好，我真的還不知道，我要干什么我也不知道自己究竟能做什么，剛才有個(gè)小領(lǐng)導(dǎo)來教我點(diǎn)東西，我一直都在緊張，我怕我學(xué)不會(huì)，緊接著，他讓我算一些量，我說好，然后我又在緊張，我壓抑著緊張，每一次不知道為啥就緊張，根本沒辦法思考的緊張，我就覺得我是因?yàn)闆]有做好心理準(zhǔn)備做這一行，所以，我才會(huì)緊張把，我真的沒有那么緊張，然后半天了，我還沒算出來的氣候，他就問，算幾個(gè)了，我滿打滿算的說，算了一個(gè)了，后來可下算完了，把那給他，就怕她說，這點(diǎn)東西都算不好，既怕他重新算什么又怕他不重新算，因?yàn)槲覍ψ约核愕臇|西沒啥自信，真的，所以，我相當(dāng)?shù)臎]普，緊張，我相當(dāng)?shù)牟恢雷约涸摳墒裁戳耍乙膊欢恢雷约耗茉鯓樱茏鲂┦裁矗幌矚g每天被逼著做事情的感覺，但是現(xiàn)在是在逼著我自己，我不喜歡這樣，不喜歡逼著自己不緊張，更不喜歡逼著自己做不喜歡的事情，我不喜歡把緊張的焦慮的情緒放壓抑，能不美哦告訴我，我能怎么辦，真的，我能怎么辦好，好討厭，

女,24歲,挺大的煩惱，我每次能夠在朋友面前能激動(dòng)得說出對工作上說出自己的要求和想法，到了要跟領(lǐng)導(dǎo)提的時(shí)候，內(nèi)心很緊張，心跳得很快，要猶豫很久，躊躇不前的……真的很討厭這樣的自己！要怎么克服這種一到領(lǐng)導(dǎo)面前就縮得不行的樣子！？ (匿名)

女 怎么能讓人做事情用心呢！每次我做完都怕錯(cuò)，檢查很多遍，還是會(huì)出錯(cuò)！這種情況怎么辦？ (匿名)

男 每當(dāng)做自己特別在意的事情的時(shí)候，很認(rèn)真又很緊張明明知道卻老是出錯(cuò)怎么才能克服

女 平時(shí)和同事朋友相處都很輕松，一遇到領(lǐng)導(dǎo)就緊張，不知道該說什么 (匿名)

男 為什么我身體一有點(diǎn)不舒服，就會(huì)很緊張，就會(huì)胡思亂想呢？我該怎么辦？

女 為什么我一受到大的打擊就意志薄弱？ 經(jīng)常會(huì)有這種情況