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沒有情緒
20161天前在線
2016-07-26 23:49:23
抱抱TA
回復
男 如何讓自己注意力集中一件事上面?具體方法怎么做?
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網友
學校心理咨詢室保密
2025-03-14 18:55:53
咨詢師
許文慧
你好,非常理解你的心情。
2016-07-26 23:49:36
咨詢師
龐守仙
你多大 什么事情不能集中注意力呢
2016-07-26 23:50:24
24,就是做事情注意力不集中導致,做事時間長效率低。
咨詢師
徐惠泉
你好
2016-07-26 23:56:16
咨詢師
張柏和
0
注意力訓練。方法很多種。選擇好的方法持續訓練。會解決困擾。
2016-07-27 00:01:52
咨詢師
張柏和
點擊頭像聯系我咨詢輔導
2016-07-27 00:02:10
咨詢師
張銀玲
你好
2016-07-27 00:12:01
咨詢師
張敏
你好
2016-07-27 03:07:42
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女 病態厭學,注意力根本無法集中超過半個小時。要考各種資格證還要考研。但是不知道這幾年在大學里怎么養成了這種壞毛病,根本無法注意力集中學習。每次都信心滿滿,每次都控制不住地拖延再拖延就算特意坐車去圖書館強制自己上自習也沒用,會不停玩手機,就算不玩手機,把手機關掉,也根本學不進去。一旦強制自己坐著學習超過半個小時以上,就感覺心里好像很癢很燒的慌,屁股坐不直好像長輪子了一樣,心猿意馬,會沉浸在亂七八糟的胡思亂想里很久很久而不自知。還會感覺自習室里壓抑缺氧,一會兒想出去轉量全,一會兒想吃點什么東西。晚上在家也是,什么時候熬到睡覺的時間什么時候解脫。明知道考試重要性,明明已經很大個人了,但自控力還比不上高中那時候。一學習就總感覺好像還有什么事兒沒辦,心理惶惶的不踏實,尤其是啃一些比較耗時間的知識點就更加急功近利沒耐心,其實明知道時間本來就是用來學習的,可只要自己學習速率稍微慢一些就覺得好像在浪費時間。而如果不學習就會錯覺時間好像停止了,好像就不用發愁了似的。請問我都這么大了不會是有多動癥吧?請問需要如何調整?謝謝
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3292天前
男 喜歡一個女孩子 現在在一起半年了 高中她是班長 我是一個學校里面流氓 班主任如果可以帶好我 不反對 我學不好就反對 我現在害怕開學 現在看到班主任要好好說話 討好班主任 我會因為男的和她說話和她吵架 基本天天吵架不過馬上就好了 想去專業班 可是不放心她 留在現在這個班級里面 壓力大 必須每天都做好 和她在一起 看到班主任就要分開 她還是學生會主席 我什么都不是 差距好大 可是有時候又不會這么想 有時候又想不明白 反正開學還有一個月 現在就有點害怕
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3152天前
男,38歲,生活中常常遇到不如意不順心的事,心情煩躁。生意沒起色,灰心喪氣又不想改變,怎么調節?
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3152天前
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