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女 對(duì)生活沒(méi)有積極性，記憶力下降，注意力不集中，害怕面對(duì)現(xiàn)實(shí)，無(wú)力改變現(xiàn)狀，缺少感情，怎樣解決?

女,因?yàn)榧揖巢⒉缓茫职謴男【蛯?duì)我們的學(xué)習(xí)要求比較嚴(yán)格，希望我們可以考上好的大學(xué)，不用跟他一樣在家務(wù)農(nóng)，也就一直順利的以很好的成績(jī)考上初中最好的班級(jí)，高中的尖子班，可進(jìn)入高中后發(fā)現(xiàn)比自己優(yōu)秀的人太多了，他們大多來(lái)自縣城的好初中，學(xué)習(xí)上更是如魚(yú)得水，不怎么聽(tīng)課便可以取的不錯(cuò)的成績(jī)，自信心受打擊的我，月考排名也是一跌再跌，當(dāng)時(shí)很想努力留在這個(gè)班上，想想初中的輝煌歷史覺(jué)得自己可以做到，可是經(jīng)過(guò)幾次月考后成績(jī)還是上不去，于是覺(jué)得自己的人生完蛋了， 我們高中從高一升到高二是要再分優(yōu)等班和劣等班，以高一的兩次期末考試為分班依據(jù)， 心里著急想趕上去，于是逼自己上課一定要像初中那樣百分百地集中注意力去理解知識(shí)點(diǎn)，可每次想集中注意力的時(shí)候總覺(jué)得坐旁邊的人會(huì)讓我無(wú)法專(zhuān)心于老師的課堂，于是我用書(shū)堆住右邊的同桌，有左手遮住左邊同學(xué)以解決這個(gè)讓我無(wú)法集中注意力的問(wèn)題，試了幾次后發(fā)現(xiàn)還是無(wú)法集中注意力，因?yàn)殡m然遮住了，但是還是想一些可怕的后果，比如說(shuō)如果不認(rèn)真聽(tīng)課就會(huì)分到一個(gè)很差的班級(jí)，考不上好大學(xué)，爸爸媽媽會(huì)很失望，也許自己就早早嫁為人婦，因?yàn)檫@是不讀大學(xué)的農(nóng)村女孩唯一的結(jié)局，心理里壓力很大，那段時(shí)間經(jīng)常很壓抑，爸爸心里也很著急，我也很難過(guò)，每次回家都很痛苦，覺(jué)得對(duì)不起他們，覺(jué)得如果我能在上課的時(shí)候百分百集中精力，就像初中上課那樣就能改變這種困境，于是一到上課就非常緊張，害怕自己聽(tīng)不懂，更怕自己走神去想一些有的沒(méi)的，越是這樣逼自己越是不能集中注意力，就這樣一直惡性循環(huán)，出現(xiàn)厭學(xué)的情緒，越來(lái)越不自信，講過(guò)多遍的題目依然記不住，結(jié)果就被分到了一個(gè)更差的班級(jí)（班級(jí)越好，老師水平越高，紀(jì)律性越好，不會(huì)有人上課搗亂說(shuō)話之類(lèi)的，學(xué)風(fēng)也是沒(méi)話說(shuō)的，考入好大學(xué)的人數(shù)也更多）, 高二分入差班的我對(duì)學(xué)習(xí)反倒覺(jué)得沒(méi)什么壓力了，畢竟離高考還早，也沒(méi)有分班的壓力，反而聽(tīng)課也更能隨心所欲的集中注意力力，成績(jī)有有了起色，就覺(jué)得擺脫了這個(gè)陰影，可當(dāng)高三臨近時(shí)，這個(gè)困擾越來(lái)越凸現(xiàn)，又回到了高一那種無(wú)法集中注意力的狀態(tài)，每天過(guò)的很累，雖然有時(shí)還是可以上課集中注意力，但那種時(shí)候越來(lái)越少，到最后竟然在考試時(shí)也會(huì)這樣無(wú)法集中注意力，明明不想看到旁邊的人，可是還是不由自主的看到，心里越是不想看旁邊的人，就越是無(wú)法集中注意力，發(fā)現(xiàn)自己每次想認(rèn)真聽(tīng)課或是想認(rèn)真讀書(shū)時(shí)，就會(huì)不由自主地分心，不由自主地看旁邊的人和物，其實(shí)是不想看到的，因?yàn)槲以绞窍雽?zhuān)注于書(shū)本或是課堂就越是不能專(zhuān)心，高考前段時(shí)間一直這樣，有時(shí)都感覺(jué)不想活下去，不敢和家人說(shuō)，怕他們無(wú)法理解，或者是怕他們理解后對(duì)生活感到絕望，為什么會(huì)有一個(gè)腦子有問(wèn)題的女兒呢，高考如期而至，考試時(shí)也不例外地?zé)o法集中注意力答題，勉強(qiáng)離二本線還差5分，爸媽和我自己都不甘心，又報(bào)名復(fù)讀，結(jié)果還是因?yàn)檫@個(gè)困擾我的問(wèn)題與好大學(xué)失之交臂，曾想如果不是這個(gè)原因以自己初中的功底一定稍加努力就可以考上一本甚至名牌大學(xué)的，可是還是淪落到一個(gè)省里一般的二本院校。, 滿(mǎn)懷希望的我以為進(jìn)入大學(xué)就可以拋掉這種困擾，在大學(xué)大展宏圖，可是還是一上課就有這種思想，覺(jué)得自己這輩子沒(méi)希望了，我的理想離我越來(lái)越遠(yuǎn)，像跌進(jìn)深淵，不敢和家人聯(lián)系，怕他們看到我這種狀態(tài)，又無(wú)法向誰(shuí)訴說(shuō)這種痛苦

男 上課不能集中注意力。一會(huì)走神 想認(rèn)真但一會(huì)就不行了怎樣才能改變呢

女,25歲,2013年有個(gè)人喜歡我，送我手鐲手表，可是我出去聚會(huì)時(shí)戴著，心理不知道怎么搞的，和別人交談時(shí)老是注意自己手上的東西，導(dǎo)致注意力不集中。有次另外一個(gè)追求者脖子上戴了一條項(xiàng)鏈，說(shuō)以后也送我一條，可是下次見(jiàn)他的時(shí)候，我的眼睛會(huì)不受控制的往他脖子去看，以至于，我都不敢去正眼看他，從此以后我都特別注意別人身上的飾品，只要身上有戴的人，我都害怕，交談不自然。現(xiàn)在是越來(lái)越嚴(yán)重了，這么久過(guò)去了，我都害怕與人交談了，我的性格變內(nèi)向了，不管有戴沒(méi)戴飾品的人，我的眼睛會(huì)不由自主的打探他身上有沒(méi)有飾品，眼睛不敢正視別人，眼睛會(huì)看他其他地方，例如手腕，以致于我腦子變得很遲鈍，無(wú)法集中注意力和別人說(shuō)話，舉止言語(yǔ)都不自然，我心里很痛苦，我變得不善交際，我想做回曾經(jīng)的自己，交談不這么困難了。我不知道我怎么了？應(yīng)該怎么辦？我好像有點(diǎn)社交恐懼癥了。我想改變！

男 我從小就性格超內(nèi)向 不愛(ài)說(shuō)話 害羞靦腆 長(zhǎng)大了也沒(méi)改變過(guò)來(lái) 又加了幾個(gè) 自卑 敏感多疑 胡思亂想 注意力不集中 更不愛(ài)說(shuō)話了 心情低落 反應(yīng)遲鈍 每天就像行尸走肉一樣 沒(méi)有靈魂 感覺(jué)好累好煩 活著真沒(méi)意思

男 我單親家庭，繼父很看不上我，媽媽對(duì)我很好，但我嫌棄媽媽丑和老，總覺(jué)得自己家庭非常困難，愛(ài)慕虛榮，經(jīng)常在學(xué)校打仗，但這次被學(xué)校開(kāi)除了，家里人非常生氣，但還可憐我，我前方一片迷茫，我該怎么辦

男 我的心里素質(zhì)非常差，科目二都考三次了每次還沒(méi)到考試就緊張了真的害怕了！現(xiàn)在都不敢再考了請(qǐng)問(wèn)我該怎么辦