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匿名
2016-07-25 00:59:10
抱抱TA

女 半年前和男朋友分手之后開始做夢,幾乎每晚都記得夢的內容,起初幾個月連續夢到他,但是后來開始做一些很奇怪很荒唐的夢,做噩夢也很多。有時候覺得記得夢也是一件很有趣的事,但是從做夢以來睡眠一直不太好,經常失眠,對生活產生很大的影響。這些問題產生的原因是什么呢,我應該做些什么改善一下這樣的狀態?

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  • 李軍咨詢師的頭像 李軍
    你好
  • 孤海的魚的頭像 孤海的魚
    做夢是大腦皮層還屬于緊張狀態,你平時對這件事壓力也挺大的,所以一直這樣
  • 孤海的魚的頭像 孤海的魚
    問題不在你睡覺,是你沒正確的面對你們分手的事
  • 張銀玲咨詢師的頭像 張銀玲
    你好
  • 許文慧咨詢師的頭像 許文慧
    你好,非常理解你的心情。
  • 熊琦紅咨詢師的頭像 熊琦紅
    你好
  • 匿名 匿名
    所以我應該做些什么呢
  • 孤海的魚的頭像 孤海的魚
    放松,正確的看待你們分手的事實
  • 孤海的魚的頭像 孤海的魚
    不要把自己搞得這么壓抑,找一些自己感興趣的事情,也許你該交新朋友了
  • 匿名 匿名
    他和我身邊的一個朋友在一起了,所以會對這段關系感到后悔,不太愿意去接受這個事實。
  • 匿名 匿名
    我一直覺得自己可以管理好自己的情緒,事實上也可以管理好。只是做夢這件事讓我覺得很奇怪,記得夢的內容讓我覺得更奇怪。
  • 孤海的魚的頭像 孤海的魚
    日有所思,夜有所夢,所以你自己壓力也蠻大的,你慢慢放下,放松了睡眠就會好了
  • 張敏咨詢師的頭像 張敏
    你好
  • 王薇咨詢師的頭像 王薇
    你好
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