男 面臨高考卻經(jīng)常心煩焦慮無法靜心 成績(jī)還在一本線左右波動(dòng)不穩(wěn)定,與心里預(yù)期還差幾十分的距離。距高考僅剩不到五十天,卻又會(huì)沒來由的狂妄,一面覺得只要自己愿意就不是問題,另一面卻一點(diǎn)點(diǎn)小事都會(huì)激起我的煩躁,經(jīng)常會(huì)莫名焦慮;甚至與與以前相比狀態(tài)都差了好多。能請(qǐng)老師給出一些分析建議嗎?
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網(wǎng)友
廣東心理咨詢師行業(yè)協(xié)會(huì)
2025-03-13 19:00:35
老師們好,如果不忙的話可以給些分析建議嗎

咨詢師陳志顯
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你的學(xué)習(xí)成績(jī)這幾年都是穩(wěn)定的嗎?你現(xiàn)在是否經(jīng)常肌肉緊張,休息不好,焦慮狀態(tài)
2017-04-22 21:49:03
有晚上休息不好,文科生,高二高三成績(jī)波動(dòng)大。
身體方面無其他反應(yīng),有時(shí)下午會(huì)有些頭疼
主要是面臨高考,學(xué)習(xí)中的焦慮問題,現(xiàn)在經(jīng)常會(huì)一點(diǎn)小事,及時(shí)與自己無關(guān)也會(huì)心煩
老師可以給些建議嗎
您好
可以幫我嗎