女,醫(yī)生您好，我現(xiàn)在正在香港讀master，一個人住宿舍，一到晚上總是害怕睡不著 連續(xù)好幾個通宵失眠了。一閉上眼睛總是自己嚇自己，腦海里總是會浮現(xiàn)出十年前外婆的葬禮，黑白遺像以及外婆的遺容有時候還會浮現(xiàn)哀樂的旋律。我從小就很害怕人死，更害怕接下來的葬禮。我知道我現(xiàn)在已經(jīng)是成年人了，不應(yīng)該有這種想法并且自己嚇自己 晚上一躺下越不想去想，就越會浮現(xiàn)在腦海，有時候還會把場景想得更恐怖，黑得更黑白的更白好像恐怖片。從小我因為害怕 路過街邊的過身旁的葬禮，我母親就會幫我擋住眼睛叫我害怕就不要看。我現(xiàn)在才知道當初她不應(yīng)該這樣“幫助”我。但現(xiàn)在我自己卻無能為力，我真的很害怕，有時候我甚至想，為什么照片不能是彩色的而非要黑白色怪嚇人的為什么葬禮不能更加唯美反而更加凸顯出它的恐怖，又為什么不能對死者在心中留下更多美好的印象。我真的無法理解，也無法理解我自己的無知。真的好希望我能從中解脫，我真的很痛苦，你們能幫助我嗎？