女 現在是一名高中生，馬上就高考了，但因為不會處事，人際關系不好被孤立，因為同學之前經常說我小話，甚至謠言，拿我的事當樂趣導致我要退學了。在家呆了一個星期，班主任聯系家長又把我找回去了，回去之后學習狀態好多了，但還是不入群。我只和我周圍的人說話，大家都不議論我了，可我每次看到班里同學都想躲，課外活動我也不愿參加，甚至別人一個眼神我都受不了，就喜歡一個人呆著，現在考學不是問題，問題是我不想回學校，不想看見班里的人，就是100天就高考了，我也緊張，家里人也為我的情況著急，我也覺得自己心里障礙很大，現在很矛盾，有時還會心慌，鎮定不下來 ，我該怎么做？

女 一直在班上天天被同學討論自己的一些事情，有些事情他們沒必要逼著我，感覺他們干擾了我的正常生活，想反駁但又怕他們不承認，也不知道怎樣開口，有時也怕自己聽錯了，感覺很氣很憋屈，在心里壓抑了好久，受了好多委屈，畢竟同學這么久也有感情了，現在感覺心里說不出的難受很壓抑，現在想解決這個問題都無從下手了，腦子很沉一片混亂，后悔沒有早點說出來，現在沒有了快樂，對外界也沒什么知覺，一點感情也沒有，對自己毫不在乎，對未來失去了熱情與希望，對任何事物都不感興趣，感覺自己沒救了。我還有希望和其他同學一樣好好的待下去嗎？還想變回樂觀開朗的心態。感覺自己變老了一樣，我太討厭這樣的自己，我應該怎樣做？ (匿名)

您好，我是一名高中復讀班的學生。再此我希望您能認真讀完我說的話，這對我來說真的很重要，這是關乎一個少年人生的事情，很希望得到幫助！我遇到的事情徹底改變了我的生活，從以前年級前20名 后來考到800名！生活由此產生了劇變！我的這個心理問題要從初三時說起。那時，我們班上有一個我很討厭的女生，一看見他我就心煩的的不行，可不知道為什么！我就一直告訴自己，沒必要想那些沒用的。想一下還可以緩解，可是后來總是太心里難受。后來上了高中，情況有些好轉，但是后來我又分心想了好多問題，（有自己以后應該找什么樣的對象啊，我的人生應該怎樣走啊……都是想讓自己能專心一點學習）但是，想這些事情讓我產生了一些糾結的情緒，很不舒服。自己也不知道什么原因。就一直告訴自己，要好好學習，要為了夢想和親人努力奮斗，別瞎想那些沒用的，剛這么想一下還好，可是越想的多 心里越難受。到了后來，自己的心里，總是充斥這一種糾結郁悶的感覺！怎么也擺脫不了。我就每天想自己怎么了，要好好學習的呀，可心里的難受根本無法停止?。ㄟ@時是最嚴重的時期）到后來，高二下學期以后有兩三個月的時間，自己一遇到什么小事，都很不舒服，（比如別人無意間謝了自己一眼，給同學剩的水一感覺少了很不好意思，接水的時候總感覺別人把水撒到自己盆子里了）這些個小事自己明知道不重要，可還是越調整越糾結！…………后來，自己便對生活 學習失去了感覺，每天就以打籃球，看小說度日子（奇怪的是這樣居然慢慢不那樣難受了）自己做這些事情時其實內心背負這滿滿的負罪感！內心深處其實知道自己應該干什么，每到深夜我都在思考自己到底要怎樣，可是第二天又是老樣子！……這樣一天天的過去，最后就到了復讀的地步了！！！ 隨著自己的浪蕩，和假期的放松，過了有大半年的時間，自己也感覺好多了。開學前一天，我告訴自己，一定要努力，不能重蹈覆轍。開學前兩天還可以專心，可是，怕什么來什么，自己越告訴自己要努力，不要重蹈覆轍，可越是有以前的感覺……于是我便意識到我的這個問題不能再拖了，一定要得到一個解釋！！！經歷的這些，這個感覺，讓我都不知道自己到底活在自己的思維中，還是活在現實中！自己對自己的夢想，甚至熱枕都不那么強烈了！…… 我一直想知道這到底是怎么回事，一直希望可以有一個解釋。（這個感覺就像是丟了1000塊錢，很在意，但是你告訴自己，丟就丟了，再在意也回不來了，調整一下可能好點，但是舒服過后，你還是回因此心煩，甚至過了好長時間，想起來還是不爽，當一直處在這種不爽中，就是我的感覺了！?。。? 我真心希望得到幫助，真心希望可以對自己經歷的有一個合理的解釋?。。。。? 由衷的感謝您?。?！ (匿名)

女 13歲初中的時候和幾個比較張狂的女生鬧矛盾，吵架特別激烈 ！最后是我的爸爸給她們寫了封信這件事才平息下來。 但是自己老是覺得所有人都對我有敵意 ，每天心慌 害怕 ，怕別人不和我玩 不和我接觸 怕自己做的不夠完美 別人討厭我。 最后受不了的我 轉學了， 但是我已經不會交朋友了，和別人接觸的所有細節 ，每天都在腦子里重復無數次 控制不住的想 我這么做他會不會生氣 那么做她會不會不理我。她為什么找別人玩不找我 我哪里不如別人嗎？是不是我哪里做的不夠好。每天每天就是這樣胡思亂想，想到最后把自己封閉起來，不敢和人接觸。而且因為和我吵架的是女生，所以只是不敢和女生接觸，現在我的生活全部亂套了，我不敢和女生接觸，不敢出去工作。崩潰到自己真的快活不下去了。我到底該怎么辦??！誰能幫幫我啊。 (匿名)

女 不想上學，害怕，害怕老師看我，害怕老師點名，不經常聊天的同學看自己很尷尬，不希望別人看自己，很煩，想死自殘，地球少我一個又不會怎么樣，但我不舍得家人，害怕他們傷心，我也不敢告訴他們，他們不關心我，至少心理這方面不關心，難受，想解脫，不想再長大了，后悔，好后悔，沒人理解我，他們認為我瞎想，總說我貪玩不好好學，可我集中不了精力，玩手機也是因為這樣會舒服一點，我該怎么辦，情緒偏激，他們談論關于我的事我特別心煩，想哭，心情低落，但我還要裝著開心無憂無慮，在學校還要裝著乖巧懂事，好累 (匿名)

男 你好，我先自我介紹情況吧。。。。。。。。我是一名高二住宿學生，我成績不是很突出，交際不好，這么多年應該能算的上朋友的感覺沒有一個，只有同學關系，特別跟女生聊天，語無倫次，只要她們一對我說話，就莫名緊張，不知道該說什么(還感覺到眼睛已經失去焦點，臉發燙)，很容易和同桌同學發生矛盾，有時被他們諷刺(無論有心還是無心)感到很委屈，感覺到他們都在針對我，都是笑里藏刀，想利用我，感覺自己在學校很孤獨，一無是處，站著感覺都是多余的，我很在意別人對我的眼光，我也很嫉妒別人能有這么多朋友，感覺自己身邊沒朋友好孤獨，有時還找“強者都是孤獨的”為借口避開這問題，我成績并不好，但我一直在努力，看不到效果，不明白為什么，有時還會懷疑自己的腦袋是不是真的不行，而且經常受到別人的嘲笑，我不知道該怎么辦，前兩天還有想從樓上跳下去的想法，很想放松，但是又感覺無法放松，經常在死循環:努力~打擊~再努力~再打擊…… 真的很想不讀了，但是又想到父母這么努力，父母看到親戚這么厲害，我也想成為他們眼中的那個，但是我已經感覺不可能了，社會缺我一個也會轉，無人會可憐我，我已經感覺我就是充當社會的敗類的角色，我現在不知道怎么辦了，沒朋友沒成績，每個人都感覺看不起我，有時心里真的很難受，感覺自己被撕裂一樣，一邊想放棄一邊又不敢放棄，一直以這種矛盾生活下來，日復一日，唉，如果真心的話，告訴我要怎么做，心里話大概都在上面了，誰都沒跟他說過，居然會說給一個陌生人，唉，說到這里又想起了以前同學的諷刺，心真的好痛，壓力好大，想哭又不敢哭強忍著眼淚

女,18歲,我總是有時候說出一些話以后，別人回了一些不同意我的，我就會開始張，別人會不會這樣對我印象就不好了，就比如今天，因為這學期生病比較多，請假也比較多，因為是高三畢業生嘛，前幾天晚自習全請假回家了，明天學校期末考，要上晚自習，自己就不想，問班主任能不能不去，他說你要去啊，好都好了，你冷別個也冷啊，然后我就開始心里不平靜，一直在想老師會不會因此對我的印象就變得差，而且我成績也不太好，有時候朋友也是，有時候說話太快，覺得自己說得不對，做的不對，就會想會不會因此對我印象就不好了，心里不平靜

我感覺我不能和人正常溝通了，脾氣很大，對于孩子一點小事不對就氣的不行了！ (匿名)

女,我上高中的時候，人際關系很好，人緣也很好，清楚的知道如何和別人交往，但是存在的弊端就是總會擔心別人會討厭自己，但對于大多數人來說，大家還是認可我的，愿意和我交朋友。,去年去了衡中補習，之后的這一年，活的很煎熬，沒有朋友，我也不想去交朋友，真的是一個好朋友也沒有，我們普遍安慰自己的話就是就這一年，畢業之后誰認識誰啊，我覺得特別對，所以我不再向別人示好，自己看不順眼的就是特別明顯的不喜歡，也不會再收斂自己埋藏起來的厭惡，我自以為我沒錯，我有很多朋友，我這樣的性格也挺好的，但是我真的真的忘了我有很多朋友這一點，是在我高中三年的時候，實際上這一年，我根本就沒有什么朋友。,甚至是一起和我去衡中復讀的小伙伴，我也一點感情都沒有了，我們兩個雖然是隔壁班（以前在高中是一個班一個宿舍的，關系一直很好，我們還在高三畢業之后一起去廈門旅游），但是卻感覺我們像是很多年沒見過的，疏遠，莫名奇妙的疏遠，我不喜歡衡中，因為我覺得這個地方是很好，但是總缺少感情在里面，加上我學的很吃力，所以成績總是不理想，總是很掙扎，但是她卻不是，她在衡中待的很好，成績也不錯，和我完全不一樣，所以在很多方面我們兩個的價值觀和性格愛好已經完全不同了，她這個人真的是一旦分開了就會和你自然而然的疏遠的人，渾然天成，四年的感情都可以說沒就沒，她其實也不怎么在乎，一上大學應該也不會記得我的樣子了（這是她自己說的 她和熟人分開時間長了就不記得對方的樣子了 撐死記得有這個人 ）和她在一起投入的感情與收獲的不成正比，我付出再多，也比不過她喜歡的那個女生（就屬于崇拜的那種 因為那個女生長得特別漂亮 人特別文靜 ），所以我很難過，其實中間還有很多事情，就不一一說了，大概也都是這樣的。現在正好畢業了，以后能見到的機會幾乎沒有了，她在這段時間里和我發了好多扣扣，大概都是她給我推薦的視頻什么的，我從來沒和她說過我對她的不滿什么的，只是我單方面受不了了，想和她斷絕關系而已。她發的信息我一條都沒回。這件事，我不知道我是不是錯了，我知道這樣和別人斷絕關系不好啊或是怎樣巴拉巴拉的，但是反正以后也不再聯系，關系也不再密切了，干嘛還要惺惺作假的打招呼說啊 我可想你了呢？,第二個，是我另外一個視為知己的朋友。,她對我挺好的，在我復讀這一年也給了我挺多力量的。但是她從來不想聽我說什么，永遠在我說什么的時候，馬上扯到自己身上，然后開始闡述她自己如何啊如何啊如何啊，我也有很多話想和別人說，可是我一說，話題就永遠會變成她的。作為好朋友，我應該聽她說她想說的，但是永遠是抱怨，要么是情竇初開的激動，不過一點腦子的莫名興奮。她問我怎么辦怎么辦？我和她吧啦吧啦說了自己對這件事的解決辦法，然后說建議她怎么樣比較好，但她的反應永遠是 啊 好煩啊 啊 不知道怎么辦啊 啊 早知道就怎么怎么樣了。。。我特郁悶，你不想聽我意見你啃聲啊，問完我你倒是有點啟發啊，扯了半天她還是浸泡在自己的小世界里，完全沒聽進去我的建議，換句話說，她根本就不想聽，她應該是想讓我跟她一起抱怨或者說在小男生撩她的時候特八卦的說誒呦。可是，那真的不是我性格好么。整得我真的不想和她說話了。。,她回邯鄲之前（她在重慶上大學）和我說等她回來后吧啦吧啦的，什么第一時間和我見面啊，我們去怎樣怎樣，可是現實是殘酷的，她根本就沒有和我見面，甚至可以說到目前為止我也根本沒看到她，我問她能不能陪我回趟高中，她也拒絕了我，說她爸要帶她去報駕校，我說我不想自己去，她也沒理我，我覺得如果她真的想跟我去，也不會不理我了，我仍舊很傷心，為什么交朋友要交到這么可悲的地步？她仍舊天天和我抱怨爸媽對她多不好，可是我真的不開心，朋友的付出就是這么不等價的么，還是現實就是這樣，朋友都是有保質期的呢。,我覺得是我在衡中復讀導致性格的變化，太在意，太敏感了，我的的確確很郁悶，現在不知道該怎么對她，已經不想再見她了，不想和她說話了。哎，每個人都要這么悲劇一回么？這到底是我的問題還是她們的問題？我特別擔心萬一我大學也這樣，那肯定是沒朋友了。求幫助。 (匿名)