女,大家好 我是一名中學生 我感覺的自己的心理有問題 別人無緣無故的一句話我會將它延伸到最壞的那個范圍 感覺周圍的人一看這我說話 就是在罵我 然后以前有個朋友掰了 現在又和好了 但是現在我卻老是想以后要是他又和我掰了怎么辦 那我和誰走?那我以后做實驗不會一個人吧?我會不會很寂寞?等等...一系列的問題都在我的腦海里揮之不去 導致現在對學習的興趣減弱 不想去學校 干什么克制自己不要想這個問題但是還會想 導致自己焦慮不堪 復習也復習不進去 馬上要高三了 這要怎么辦?明明知道沒什么 明明知道以學業為重 但是就是克制不了我的心!我該怎么辦!!
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汕頭市大雄心理咨詢
2025-03-28 14:40:28