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心理咨詢多久可以痊愈
等-你
2017-08-06 15:03:47
抱抱TA
進(jìn)來(lái)倆年只要一遇到我看中的事,比如說(shuō)研究生考試,或者是公務(wù)員考試,考試前天晚上就會(huì)
焦慮
不安,睡不著,然后想上廁所,越來(lái)越煩躁,我不知道怎么樣去克服,感覺(jué)自己好讓自己失望
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江湖郎中
江湖郎中的提示:首先你如果有控制欲肯定會(huì)這個(gè)樣子
等-你
沒(méi)錯(cuò),我控制欲很強(qiáng),那我該怎么辦
周紅梅
你好
江湖郎中
只能價(jià)值內(nèi)化了
魏學(xué)蘭
你今年多大了?這種情況,過(guò)去有過(guò)嗎?
王金波
您好!
江湖郎中
富強(qiáng)民主文明和諧 自由平等公正法治 愛(ài)國(guó)敬業(yè)誠(chéng)信友善 說(shuō)白了 就是洗腦
等-你
沒(méi)有,23
等-你
我在下面怎么做呢?
江湖郎中
我是說(shuō)心里治療 其實(shí)就是洗腦
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男 最近要考試了,我感到焦慮,有點(diǎn)失眠,因?yàn)檫@幾門考試都很重要,而之前又有一門考試沒(méi)考好,所以很擔(dān)心。總是會(huì)糾結(jié)很多小事,害怕做錯(cuò),但又不得不去想。感覺(jué)現(xiàn)在自己復(fù)習(xí)狀態(tài)很不好。
男,每到考試前無(wú)論會(huì)與不會(huì)人焦慮不安,睡不著覺(jué),心慌!
女,20歲,大二了,高中那會(huì)學(xué)習(xí)壓力挺大,我也沒(méi)有這種感覺(jué),現(xiàn)在一到考試前,我就感覺(jué)很焦慮,冷靜思考能做明白的題,有時(shí)候也會(huì)做錯(cuò),知道后就會(huì)很煩,越煩越學(xué)不下去,越學(xué)不下去越焦慮,就很難受。我也有想為什么會(huì)這樣,可能一部分原因是有時(shí)候自己訂的計(jì)劃沒(méi)有按時(shí)完成,還有一部分是舍友有時(shí)候會(huì)嘲諷。自己平時(shí)受別人影響還是挺大的,挺在意別人說(shuō)什么。挺想調(diào)節(jié)一下自己的心情,感覺(jué)這樣下去不是辦法。
(匿名)
最近有一個(gè)考試,心理覺(jué)得很重要,但是又看不進(jìn)去書(shū),總覺(jué)得沒(méi)有時(shí)間,上班也提不起來(lái)精神,前陣子工作中還出現(xiàn)差錯(cuò),對(duì)工作更害怕了,感覺(jué)現(xiàn)在做什么都想著考試,也害怕考試
女 打算今年考研,可我還沒(méi)準(zhǔn)備,怕時(shí)間來(lái)不及,復(fù)習(xí)不好,怕考不上,就感覺(jué)焦慮不安,容易發(fā)脾氣睡眠不好,頭疼,眼花,根本看不下書(shū),隨著時(shí)間越來(lái)越近,特別焦慮不安,大道理都懂,可自己調(diào)節(jié)不了,怎么辦?怎么辦?
(匿名)
昨天被人嚇了一跳,導(dǎo)致昨晚沒(méi)睡好,今晚很煩躁,擔(dān)心晚上又睡不好會(huì)影響后天考試(本人每逢考試前天晚上一般都睡不著)
再有一天就考試了,我內(nèi)心很緊張,同學(xué)在一起聊天提起考試,雖然嘴上說(shuō)的沒(méi)事么,但是卻真是焦慮,這源于老師家長(zhǎng)同學(xué)多方面的因素,我的成績(jī)算是中上等,所以如果考砸了很丟人,而且通過(guò)前幾天課堂小冊(cè),發(fā)現(xiàn)自己變得好差,甚至別人都會(huì)我還不會(huì),況且這次考試比較重大會(huì)進(jìn)行一次全市排名,俗話說(shuō)欲速則不達(dá),,可又有句話是臨陣磨槍不亮也光 ,所以我真不知道如何做了?
女 當(dāng)有領(lǐng)導(dǎo)在邊上看著我工作的時(shí)候,我就會(huì)有以前讀書(shū)時(shí)候老師監(jiān)督時(shí)的感覺(jué),而這種在一邊看著,又不說(shuō)話的氣氛,我就受不了,會(huì)緊張,緊張了會(huì)臉紅,這樣是不是很丟人?
(匿名)
男 這是人還是猴子???????????
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