女,我是一名學(xué)生，之前在班級(jí)里總感覺很孤單，覺得為什么我沒有人關(guān)心，最近這種感覺沒那么嚴(yán)重了，但是最近很害怕電器，總覺得它們會(huì)爆炸，怎么熱的天也不大敢開空調(diào)，會(huì)整夜整夜的睡不著，一點(diǎn)小動(dòng)靜就會(huì)被嚇著。

女 每次一個(gè)人在家，晚上睡覺，總是很怕，總覺得家里有人似的，一聽到什么響聲就心跳加速，身體還發(fā)抖，哎，真不知道是心理作用還是怎么了……很難受 (匿名)

女,我在學(xué)校睡的好沒事。但是在家里一個(gè)人睡 就不敢睡。關(guān)了燈怕。不關(guān)燈太亮。今天我下載了荔枝fm聽他們講故事。覺得聲音很嚇人。我這是怎么了

女,您好 我想問(wèn)下您 因?yàn)閺某跞拈_始時(shí)候睡眠就特別不好 然后一直也持續(xù)到現(xiàn)在 導(dǎo)致了我精神上就非常非常敏感和緊繃 我給你說(shuō)下我這兩天一直很讓我頭疼的事情吧 就是夏天來(lái)了 我們大學(xué)寢室也有空調(diào)了 然后室友就要開空調(diào) 但是我就很畏懼開空調(diào) 因?yàn)橐郧霸诩?我只要晚上睡覺開空調(diào) 我媽就會(huì)說(shuō)哪里熱啊 開什么空調(diào)啊 一直強(qiáng)調(diào)開空調(diào)對(duì)女生的身體不好 導(dǎo)致我現(xiàn)在對(duì)寢室開空調(diào)就很害怕 會(huì)不會(huì)影響自己 其實(shí)在寢室開空調(diào)我也不冷的 也沒什么感覺 但就是心理問(wèn)題 但是就是忍受不了開空調(diào) 我就給我我們是有爭(zhēng)論 明明現(xiàn)在不熱 為什么要開 室友她自己其實(shí)是很熱的 只是我自己不熱 我也不知道該怎么控制自己這個(gè)心理 我媽就經(jīng)常說(shuō)吃這個(gè)對(duì)身體不好啊 吃那個(gè)又不好啊 反正就是經(jīng)常說(shuō)我感覺被控制一樣 根本就無(wú)法避開別人對(duì)我的影響 我不知道該怎么辦 只要一不順心 就無(wú)法睡覺… (匿名)

女,19歲,最近經(jīng)常被嚇到，幾乎每次我白天突然看到我家人都會(huì)被嚇到，更別說(shuō)晚上。有一次打雷，我當(dāng)時(shí)在整理東西，我被嚇到自己都感覺心臟停了一下，之后心跳就越跳越快，聲音越來(lái)越大。外面放鞭炮也會(huì)被嚇到，和打雷被嚇到的癥狀一樣，之后會(huì)四肢冰涼 肌肉和精神緊張。還老感覺有人在我背后看我 監(jiān)視我，就這一兩個(gè)星期稍微有一點(diǎn)動(dòng)靜我都會(huì)超級(jí)緊張。最近連睡覺都不敢關(guān)燈了，而且失眠嚴(yán)重，一般一兩點(diǎn)才能睡著，基本上五六點(diǎn)就醒。老愛想東西想，覺得有人要害我。

女,21歲,很容易一驚一乍，被各種東西嚇到。有時(shí)是突然出現(xiàn)的人，有時(shí)是被風(fēng)吹過(guò)的紙團(tuán)，踩到有聲響的地面，或者之前放在桌子上沒注意到，某一時(shí)間突然注意到的小物件(擺件或者球形圓柱體異形的什么東西)，有時(shí)候是一直有的某種聲音我突然注意到(比如音樂，交談聲，翻書聲，鍵盤聲)，也會(huì)嚇一跳。 但是對(duì)動(dòng)物毫無(wú)反應(yīng)，比如一只狗突然從拐角竄出來(lái)對(duì)我汪汪叫也不會(huì)嚇到。 以前不是這樣的，近幾年才出現(xiàn)而且越來(lái)越嚴(yán)重，已經(jīng)影響到了上學(xué)和生活，上課時(shí)候可能老師音量有所改變甚至沒故意去喊什么我就會(huì)抖一下或者喊出聲，會(huì)被上下課鈴聲嚇到。雖然老師同學(xué)也沒有因此對(duì)我有什么看法但還是很引人注目而且影響不好。 宿舍人很少，舍友都很照顧我，東西都是輕拿輕放開關(guān)門也很慢很小聲，但是我還是會(huì)被各種東西嚇到。 仔細(xì)回想一下這種情況一般出現(xiàn)在白天，晚上即使被嚇到也只會(huì)僵一下沒什么大反應(yīng)，也沒有失眠焦慮的癥狀。性格也算是開朗陽(yáng)光樂于助人的那種(不然大家也不能對(duì)我這個(gè)毛病這么寬容)。 這兩天過(guò)年放炮實(shí)在是受不了了，任何時(shí)間任何地點(diǎn)都有放炮的或者小摔炮有聲音的仙女棒啥的，走路上就跟跳探戈似的。。。

女 最近，我發(fā)現(xiàn)了我害怕好多種東西。第一個(gè)，前不久去游泳，1米6的泳池，我167cm，在游泳的時(shí)候臉朝下，看到池里的水是綠色的，雖然能看到底，但是莫名恐慌，連忙上岸沒再下去。第二個(gè)，我?guī)缀趺看瓮砩详P(guān)上燈要睡覺了緊張恐懼，覺得我身邊有東西要害我，于是趕緊打開燈，緊張的情緒頓時(shí)消逝很多，姥姥和我睡一間屋，在我下鋪，我必須喊她，她如果回應(yīng)了我才安心，我害怕她突然不正常害我，關(guān)燈后如果有一點(diǎn)聲響，我會(huì)很緊張，并且有時(shí)候會(huì)突然覺得周圍不安全，有東西在盯著我看，必須四周看一看，然后再叫我姥姥，才能消除這種想法。第三，平時(shí)總是不由自主幻想在另一個(gè)世界生活，很平淡很安逸的生活，在那個(gè)世界里我是一個(gè)6歲上一年級(jí)的日本小女孩。這種想法不知從何而來(lái)。第四，之前父母一吵架我就難過(guò)，可是最近我發(fā)現(xiàn)我希望父母吵架，他們一吵架我就沾沾自喜的感覺。第五，我總是想找一個(gè)很不顯眼但是絕對(duì)安全的箱子藏起來(lái)，甚至幻想我的屋子周圍有一層又一層的保護(hù)膜保護(hù)著我，我永遠(yuǎn)是最安全的，這樣我才可以入睡。我是怎么了？平時(shí)看到什么都覺得不太安全，比如小區(qū)門口的攔車桿，我覺得它只有一個(gè)支點(diǎn)，那么長(zhǎng)，會(huì)不會(huì)斷掉，之類的…只是青春期嗎？

女 最近害怕打家里的液化氣，用電也不行，家里不能有動(dòng)靜，莫名的擔(dān)心，

男,27歲，是gay，想走出來(lái)，怎么辦？幫幫我 (匿名)

女,23歲,因?yàn)樵馐芰艘淮纬林氐氖聵I(yè)上的打擊，我感到失去生活的方向，心也死了，感覺沒有什么事情是可以提起我的興趣的，我每天只能在行尸走肉中度過(guò)，很多時(shí)候我甚至都認(rèn)為這是我做得一場(chǎng)夢(mèng)，我不愿接受和面對(duì)事實(shí)，我一度想失去記憶。我很想重新開始，振作起來(lái)，但是我發(fā)現(xiàn)我不太想得通。 (匿名)