女,19歲,最近經常被嚇到,幾乎每次我白天突然看到我家人都會被嚇到,更別說晚上。有一次打雷,我當時在整理東西,我被嚇到自己都感覺心臟停了一下,之后心跳就越跳越快,聲音越來越大。外面放鞭炮也會被嚇到,和打雷被嚇到的癥狀一樣,之后會四肢冰涼 肌肉和精神緊張。還老感覺有人在我背后看我 監視我,就這一兩個星期稍微有一點動靜我都會超級緊張。最近連睡覺都不敢關燈了,而且失眠嚴重,一般一兩點才能睡著,基本上五六點就醒。老愛想東西想,覺得有人要害我。
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張春杰心理咨詢師
2025-03-25 15:01:12