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為什么總睡三個(gè)小時(shí)要醒一次?

我出軌了，現(xiàn)在對(duì)方要離婚，他老婆拿到我們隱私聊天記錄，要挾散發(fā)，我向老公承認(rèn)錯(cuò)誤，老公說事情不鬧的沸沸揚(yáng)揚(yáng)就不離婚，我該怎么辦？對(duì)方女的不聽任何解釋

女,失眠，焦慮，內(nèi)分泌失調(diào)

女,當(dāng)我老公面對(duì)我的婚外情，而選擇原諒時(shí)，我卻沒有勇氣面對(duì)他，我很愛自己的家跟孩子，我愛我老公，只是寂寞無聊才想試試失去的激情，現(xiàn)在我不知道該怎么取舍，我害怕這件事情，會(huì)讓他的心里留下永遠(yuǎn)的傷疤，很想逃離現(xiàn)在的生活，一個(gè)人過，我該怎么做？怎么去彌補(bǔ)我的婚姻

女,23歲,如何忘記男朋友出軌？異地三個(gè)月他感情出軌

我是個(gè)高一的學(xué)生，我考上了全縣最好的學(xué)校，我是屬于成績(jī)靠后的那批，全校1500人我一般在一千名后，在那個(gè)學(xué)校學(xué)習(xí)，成績(jī)一直很差，班上退到50名，我以前初中還考過全縣600名，初三的時(shí)候就差了，不知道是不是因?yàn)槲視?huì)玩手機(jī)了，我也就是玩qq,我想考個(gè)好學(xué)校，我是美術(shù)生，但是是不用交擇校費(fèi)的美術(shù)生，我的美術(shù)成績(jī)很好，老師對(duì)我希望很大，他希望我能考清華，但我文化就必須得全校700，我想考好考試，但不知道為什么我總是三分熱度吧，我又很好強(qiáng) ，但不知道為什么越來越差，那些排在我后面的又排到我前面去了，每次都很傷心，我那些小學(xué)同學(xué)有幾個(gè)都去上了重點(diǎn)班，他們小學(xué)成績(jī)也和我差不多的，有些比我還差，他們初中學(xué)校是比我那個(gè)學(xué)校管得緊，我以前小學(xué)初中都是班長(zhǎng)，現(xiàn)在是團(tuán)支書，以前我成績(jī)不好的時(shí)候我媽總是說，你同學(xué)又會(huì)說他的班長(zhǎng)比他差了。我以前很自信，我學(xué)過幾年跳舞，學(xué)過電子琴，長(zhǎng)的也不錯(cuò)，身材也好，但現(xiàn)在我越長(zhǎng)越胖，身材越來越差，成績(jī)也差，我越來越找不到自信，我想進(jìn)步呀！但是最后的結(jié)果總是不盡人意，我越發(fā)自卑了，以前我的文科成績(jī)好，現(xiàn)在文科和理科一樣渣，總在及格邊緣，我總以為只有我在努力，我現(xiàn)在那個(gè)班成績(jī)排二十多個(gè)班倒數(shù)，自習(xí)課也很吵，上課也很吵，我跟著老師思路走的也只有幾堂課，我很自責(zé)，我不知道我為什么會(huì)變成這個(gè)樣子，我想變好的，我不知道我考不考的上大學(xué)，我想考重本，但學(xué)校一般是前300考一本，我家里人對(duì)我期望很大，我卻總是對(duì)不起他們，我好慚愧，我們學(xué)校很多人作弊，我們班這次一個(gè)曠了十天課的女孩居然考了全班前十，她成績(jī)一直在班上倒數(shù)的，還有一個(gè)考了第一，全班人都在背后罵她們，我也罵過，每次考試都有這種情況，我本以為這個(gè)學(xué)校校風(fēng)很好，但我一次次失望，我不知道身邊為什么會(huì)有那么多爾虞我詐，我越來越頹廢，越來越差，越來越自卑，我有時(shí)不想活了，但因?yàn)槲沂仟?dú)生女，我又我不得不堅(jiān)強(qiáng)，每次看到那些成功者開心的笑，我便想哭，我真的找不到自己了，我有時(shí)候覺得自己就是個(gè)神經(jīng)病。怎么辦，我真的需要有人引導(dǎo)。謝謝。

失眠，一到睡覺時(shí)間就緊張，興奮，睡不著，白天無精打采，覺得自己有什么病，整天擔(dān)心，也覺得自己心理有問題，現(xiàn)在我這種狀態(tài)應(yīng)該怎么辦