女 去年4月跟談了5年多的男朋友分手,一年多來大部分時間在準(zhǔn)備考翻譯證書和考研,爸媽不支持我考研,擔(dān)心我在學(xué)校談的感情沒有結(jié)果,還有年齡太大嫁不出去,最后考研還差20幾分沒有考上,期間就去工作了兩個月,每天上班的時候在工作卻不知道人生的意義在哪,其實工作很忙,但內(nèi)心很空虛,感覺這樣的生活沒有一點價值。對掙錢沒有太多欲望,覺得自己工作能吃飽飯養(yǎng)活自己就好了,后來就辭職了,跟爸媽說想考教師證,其實是在偷偷準(zhǔn)備哲學(xué)考研,不敢告訴他們,但是心理壓力很大,很焦慮,一方面是瞞著他們考研的事,最后他們知道的時候反對我去讀書怎么辦,另一方面又擔(dān)心自己按社會的標(biāo)準(zhǔn)年齡太大嫁不出去怎么辦,還擔(dān)心研究生畢業(yè)后的就業(yè)問題,所以現(xiàn)在晚上睡覺時頭腦很亂,如果半夜醒來就會擔(dān)心這些事情更睡不著,睡眠質(zhì)量很差。感覺自己內(nèi)心比較封閉,不信任人,沒有安全感,常常受情緒影響。我應(yīng)該怎么辦?
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網(wǎng)友
蘭州心理咨詢師二級
2025-03-25 18:46:33
你好
這個時間可以咨詢嗎?