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問
紫金心理咨詢
匿名
2016-06-14 10:04:58
抱抱TA
女, 如何調(diào)適考前壓力????無法復(fù)習(xí)
13
0
505
朱文慧
你好
王薇
你好
王薇
可以說說你有哪些壓力嗎
匿名
怕考不上
匿名
就影響最后幾天的復(fù)習(xí)
于飛
你好,做減壓咨詢
匿名
看書也會(huì)走神
李麗
你好美女
李麗
調(diào)整自己的情緒,保證身心輕松才能有好的發(fā)揮
司淑蓮
你好
張敏
你好
張銀玲
你好
王宇
你好
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女 還有3個(gè)小時(shí)就要考試了,我還沒復(fù)習(xí)好,好緊張,怎么辦?
(匿名)
女 有些心事可是考試在即有沒有什么好的建議可以幫助我調(diào)整下狀態(tài)
(匿名)
女 應(yīng)該是考前焦慮。。。。。。。。。。。。。。
(匿名)
女 考前焦慮怎么辦,沉不下心復(fù)習(xí),看到題身體就好多小動(dòng)作,明明不想?yún)s坐立難安
(匿名)
女 哎呀,準(zhǔn)備要考試了,好煩??!。。。。。。。。為什么還要考試啊,感覺腦抽了
(匿名)
女 考前很焦慮,靜不下心讀書,很煩呀,總感覺還有太多要背的內(nèi)容,自己沒準(zhǔn)備充分,浪費(fèi)了太多的時(shí)間
女 高考前各種緊張,覺得自己考不上。該怎么調(diào)整
(匿名)
女 快考試了,但是心情特別不好,很頹廢,復(fù)習(xí)不進(jìn)去,怎么辦?
(匿名)
女,20歲, 我一直調(diào)整不好自己的心態(tài),總愛發(fā)脾氣,我知道發(fā)脾氣解決不了問題,只能使事情朝相反方向發(fā)展,可是我無法控制,尤其是受委屈或被指責(zé)的時(shí)候,血直沖腦門,嗓門不受控制增大,尖苛話語沖口而出。唉,本人又是一善良的人,等到吼完了,還覺得太失態(tài)還得跟人道歉??蓚σ呀?jīng)造成了。我真的意識(shí)到有時(shí)我是拿別人的錯(cuò)懲罰自己,偶該怎么辦呢?尤其是現(xiàn)在跟老公的關(guān)系處理不好,三天兩頭吵架,現(xiàn)在懷孕已經(jīng)八個(gè)月了,我知道吵架大部分原因都是我的問題,可我就是控制不了,我該怎么辦
(匿名)
女 情感問題 異地戀nnnnnnnnnn
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問
紫金心理咨詢
女, 如何調(diào)適考前壓力????無法復(fù)習(xí)
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