給力心理
男,我的問題是失眠緊張。睡不著容易被輕微的聲音吵醒，每天都做噩夢，很緊張的夢，全身肌肉都不能放松，意識到的時候會暗示自己放松，但是放松沒有安全感就會又緊張起來。最近嚴(yán)重了，全身酸痛骨頭也疼，我為什么會睡不著，為什么這么緊張。 以前也有這個狀況，但是當(dāng)時的對象多少能給我點(diǎn)安全感和安心，現(xiàn)在的對象屬于散發(fā)負(fù)能量的人，我要安慰他，還要撐住自己，在一起一年多就沒安心睡過覺了。但也不全是因為他，認(rèn)識他之前就這樣，只不過現(xiàn)在嚴(yán)重到每天，有專家明白嗎
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21條評論
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網(wǎng)友
抑郁癥可以做心理咨詢嗎
2025-03-29 01:47:59
咨詢師達(dá)粉會
你好
2016-06-10 23:51:07
咨詢師李麗
你好帥哥
2016-06-10 23:51:13
咨詢師章志紅
你好
2016-06-10 23:51:18
咨詢師李麗
不要緊張，這是可以治療的
2016-06-10 23:51:26
咨詢師許文慧
你好。
2016-06-10 23:51:53
初來乍到不會用，這么多打招呼的是收費(fèi)的嗎
咨詢師許文慧
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你可能是長期壓抑的不良情緒太多，導(dǎo)致的恐懼，緊張失眠，神經(jīng)功能紊亂的現(xiàn)象。
2016-06-10 23:52:54
可我這個人很直接不會壓抑情緒，會直接爆發(fā)
咨詢師許令智
在這里沒有收費(fèi)
2016-06-10 23:53:57
咨詢師徐惠泉
你好
2016-06-10 23:54:04
咨詢師徐惠泉
你多大了
2016-06-10 23:54:16
咨詢師達(dá)粉會
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可能你有很多的不安全感，潛意識中，或許不允許自己睡著。
2016-06-10 23:55:25
我27了
咨詢師宮學(xué)禮
你好
2016-06-10 23:56:11
我也判斷不了自己到底因為什么，但不是一天形成的。是越長大越這樣。特別是最近沒有一天睡得著
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-06-10 23:56:17
咨詢師張敏
你好
2016-06-10 23:57:09
咨詢師國云霞
你好
2016-06-10 23:57:51
除了你好還有好的建議嗎
咨詢師張銀玲
你好
2016-06-10 23:59:31
咨詢師王宇
你好
2016-06-11 05:53:27
