給力心理
高考將近，總是覺得胸悶氣短有點喘不過氣來，請問是壓力過大嗎？有什么辦法能幫我緩解一下
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網(wǎng)友
上海.外國心理咨詢
2025-03-25 14:16:24
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
你好
2015-04-06 00:06:46
咨詢師李麗 二級心理咨詢師
你好
2015-04-06 00:06:58
咨詢師史丹鳳心理咨詢師
每天做做放松訓(xùn)練，對緩解壓力有幫助
2015-04-06 00:07:35
咨詢師心理專家孫茹
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這位同學(xué)，你現(xiàn)在的反應(yīng)是焦慮的表現(xiàn)，引發(fā)焦慮的因素很多，建議你和父母商量下盡早做專業(yè)咨詢調(diào)整。
2015-04-06 00:13:37
咨詢師李麗 二級心理咨詢師
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整理分析壓力狀態(tài)，消除過度壓力源，調(diào)節(jié)緊張情緒，保持平和心態(tài)，使用科學(xué)記憶策略，促進(jìn)考場的競技發(fā)揮。
2015-04-06 00:14:18
咨詢師劉繼余 心理咨詢師
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先緩解緊張焦慮，再做分析。需要專業(yè)的指導(dǎo)
2015-04-06 08:48:19
咨詢師張柏和心理咨詢師
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你好，可以點擊咨詢師頭像聯(lián)系咨詢治療事宜。
2015-04-06 10:14:01
咨詢師張柏和心理咨詢師
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你好，可以點擊咨詢師頭像聯(lián)系咨詢治療事宜。
2015-04-06 10:14:03
