女 對于學(xué)習(xí)方面感覺有些焦慮 平時努力學(xué)習(xí) 可是考的分?jǐn)?shù)還是不理想 看到別人很緊張 想到自己的目標(biāo)知道要繼續(xù)努力可是為不知道該從什么地方開始 所以感到焦慮 (匿名)

女 我一直無法全身心投入學(xué)習(xí)，一只想老師是不是不喜歡我，同學(xué)是不是不喜歡我,我該怎么辦 (匿名)

女 我平時挺溫和的，但一提到作業(yè)，學(xué)習(xí)就會很煩躁，會抓頭發(fā)甚至發(fā)火。上課總是注意力不集中，開小差。老師，我很焦慮，我這種怎么辦？ (匿名)

女 快要考試了，很多東西沒有學(xué)呢，每天都好焦慮，還不能踏下心學(xué)習(xí)，知道不能浪費時間，還是忍不住的想玩

女,心里難受，發(fā)慌，想看看不進去書，想研究題，又不想研究，又想考好，學(xué)好，我還怎么辦

女,20歲,大二了，高中那會學(xué)習(xí)壓力挺大，我也沒有這種感覺，現(xiàn)在一到考試前，我就感覺很焦慮，冷靜思考能做明白的題，有時候也會做錯，知道后就會很煩，越煩越學(xué)不下去，越學(xué)不下去越焦慮，就很難受。我也有想為什么會這樣，可能一部分原因是有時候自己訂的計劃沒有按時完成，還有一部分是舍友有時候會嘲諷。自己平時受別人影響還是挺大的，挺在意別人說什么。挺想調(diào)節(jié)一下自己的心情，感覺這樣下去不是辦法。 (匿名)

女 我連續(xù)三天，學(xué)不進去習(xí)，想知道自己是因為心煩意亂感情矛盾而學(xué)不進去，還是因為期末考試，潛意識焦慮而學(xué)不進去。

女,學(xué)習(xí)上怕學(xué)不會，考試前緊張，平時學(xué)習(xí)成績也好

男 剛出院3天然后一上班就緊張 搞到現(xiàn)在都失眠幾天了 連出門都怕生了 呆在家里面又想太多

女 平時主觀意識太強，想問下該怎么減弱，有沒有什么好的方法 (匿名)