女,一年前換了一份工作,長期夜班,睡眠就開始不好了,工作要和駕駛員打交道,那些人基本都態度惡劣,嘴巴不干不凈的,剛開始還好,可是時間長了,脾氣就越來越大,十分容易生氣,只要一上班就開始煩躁,就不舒服,上班時間也很長,晚上要16個小時,每次都不知道怎么熬過去的,每次到半夜就會想直接回家不干了,看到他們過來辦單子就煩躁,就想發脾氣,想讓他們有多遠滾多遠,會想出點事然后他們就別過來了,他們說話太過分,有時候我都恨不得動手,經常睡不好,有睡眠癱瘓癥,有時候還會把脾氣帶回到家里,真的一點都不想和家里人發脾氣,但有時候自己真的克制不住,過后緩過來就會后悔,一直想換工作,可是家里人又不能理解,根本就不支持,覺得生活得很憋屈,很累
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網友
石河子大學心理支持服務電話
2025-03-13 17:53:36
您好
要去看下心理醫生嗎