女 大學畢業(yè)后剛步入工作整一年,從事臨床醫(yī)學護理工作,針對群體為兒童。工作要求細致細心,而我是粗心過忘的那種,經常被領導批評指正。上夜班,一周2-3個夜班不等,工作繁忙細致,不能準點下班。經常熬夜失眠,記憶力特別差,脾氣暴躁,但又不能太表現出來,時常壓抑自己,休息從來沒有長休過,最多休三天(下夜班休息),做什么都沒有興趣,現在做事不知道怎么的,像沒有目標一樣,整個人缺乏自信主見,失眠的時候真的想吃安眠藥或者鎮(zhèn)定藥什么的,暫時不想工作,想放松又沒有時間,每次都是被自己的工作失誤緊繃著弦,請問老師,我該怎么辦?
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網友
廣州醫(yī)院兒童心理咨詢
2025-03-13 18:58:52
您好
你好,在的
想做好,有點力不從心,能力不夠