給力心理
女,怎樣才能做到：拿的起，放的下，不去多想。有時候為了一件事情，總是去想種種后果，因此也會影響睡眠。我是一個多愁善感的人，有時候就是一個小問題，我很容易鉆牛角尖。所以會覺得很累！
0個擁抱
27條評論
606次閱讀
網友
全國兒童醫院心理咨詢
2025-03-26 07:46:40
咨詢師李麗
您好美女
2016-05-28 10:04:58
咨詢師徐惠泉
你好
2016-05-28 10:05:38
咨詢師李麗
您多大了？平時都如此敏感，細致嗎？
2016-05-28 10:05:39
咨詢師徐惠泉
愿意和我詳細聊聊嗎
2016-05-28 10:06:08
咨詢師張柏和
你好
2016-05-28 10:08:22
咨詢師李君
可以幫你重新建構積極的心態
2016-05-28 10:09:10
我今年30
咨詢師胡亞娣
0
您好 可以從改變你的思維模式 提升自信心開始
2016-05-28 10:09:41
咨詢師宮學禮
你好
2016-05-28 10:10:40
咨詢師李麗
0
做一下情緒疏導，調整自己輕松一點的面對生活，太細沒有必要，搞得自己心累了。
2016-05-28 10:10:42
咨詢師宮學禮
建立自己規則……～就好了！
2016-05-28 10:11:30
咨詢師張欣
2016-05-28 10:12:08
咨詢師龔小嵐
0
你好，通過正式咨詢，找到方法，點我頭像，電話說哦。
2016-05-28 10:12:56
咨詢師張欣
0
你已經離放得下不遠了，預想放下，先得拿起……
2016-05-28 10:13:04
我這樣是不是有抑郁癥？
咨詢師龔小嵐
不是
2016-05-28 10:13:25
我很在意別人的評價，有時候就是因為別人一句話會想個幾天，心情不好
咨詢師陳素娟
0
我們需要改變我們的思維方式，拓展我們的心胸和提升內心的能量。
2016-05-28 10:15:13
咨詢師胡亞娣
在意別人的看法，是我們不夠自信
2016-05-28 10:19:19
咨詢師張敏
你好
2016-05-28 10:19:43
咨詢師陳志顯
你好
2016-05-28 10:20:58
咨詢師陳志顯
你好，自己的路自己走
2016-05-28 10:21:41
咨詢師羅柳瓊
您好
2016-05-28 10:21:42
咨詢師劉海艷
0
把自己的精力分散下，讓自己有更多的事情做，而不是一直待歪思維里，有更多的時間胡思亂想，自然就有更多的煩惱
2016-05-28 10:23:10
咨詢師史丹鳳
0
你好！內心能量被你分散了，睡眠質量，以及做其他事情時，自然不好
2016-05-28 10:26:16
咨詢師司淑蓮
我可以幫你
2016-05-28 11:06:40
咨詢師王薇
你好
2016-05-28 12:50:21
心理論壇
最新
熱門
懸賞
相關問題
我的
心理咨詢更多
傾訴熱線更多
