給力心理
女 總是容易想太多，人際關系讓我覺得壓力很大，總是想逃避，本人很不愛笑，總是皺著眉頭，開心的事情太少從小到大，人際關系讓我感到壓力太大了，可能是太閑了，該如何調節自己的心態，總是想太多，導致睡眠不佳，精神狀態差，進入了死循環，以前的我會選擇辭職，休息了就舒服一點，不用去想這些事情，但是這次我不能放棄
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6條評論
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網友
心理輔導打什么電話
2025-03-25 16:23:10
咨詢師王 宇
你好
2019-09-09 10:09:53
咨詢師林芳
0
你好，從微笑開始，笑容不僅僅讓自己變得輕松，同時也會讓身邊的人感受得到你的親和力，有助于緩解人際關系。這一次選擇堅持同樣證明你內心承受能力增強了，同樣心情輕松了，是有助于睡眠改善的。
2019-09-09 10:16:22
咨詢師王金波
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2019-09-09 10:20:56
咨詢師李洪文
可以選擇一位老師幫你整理思維情緒
2019-09-09 11:00:14
咨詢師李鳳秋
您好
2019-09-09 14:52:56
咨詢師毛慧穎
你好
2019-09-09 21:24:28
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