女 1. 別人隨意一句話，會讓我幾天都放不下，甚至失眠好幾天 2. 別人夸贊自己，覺得很受用，別人指出自己的不足，卻會難受好幾天 3. 有時候覺得自己什么都能做，要么無從下手，要么半途而廢，有時候又覺得自己一點用的沒有。 4. 生活圈越來越小，不喜歡和別人交流，整天宅家里。 5. 總是時不時有抑郁焦慮情緒，做什么都不帶勁，都覺得沒有意思，滿臉愁容不修邊幅，經常發火，卻找不到真正的原因。 6.跟陌生人聊天問路，會莫名緊張尷尬導致思緒混亂不知道自己在說什么。 7.跟熟人聊天更甚，完全不敢直視朋友的雙眼 不然會很尷尬，氛圍會莫名變得緊張壓抑，想要逃離。以至于現在朋友叫我出去玩 我推辭拒絕，總是把自己一個人關在房里誰都不理。更讓我無法忍受的是 我竟然連和我爸爸說話我都累，壓抑萬分，不敢看他，一看就尷尬 我知道這樣不好，可是也找不到解決辦法。 8.現在祈求各位專業人士，求各種辦法，我的要求不高，只想在任何人面前說話都不緊張不尷尬，隨時都能夠輕松聊天。只要這個問題解決，其他的問題我可以自行解決。謝謝你們，希望你們能幫幫我，急需你們的幫助。