女,26歲,我感覺自己的人際關系被自己一手搞亂完了。我偶爾會和朋友一起吐槽一些人和事,但都是說過了就沒在意。但說者無心聽者有意,最近因為畢業考試特別心煩氣躁,每天都睡不好,加上快一年時間里,和周圍朋友都相處的很尷尬。就是表面上和和氣氣。因為大家都互相吐槽過,但有人中間會傳話,所以就有了矛盾,而且越來越多。特別是上個月開始,我感覺自己就像一個罪惡的根源,感覺所有的事兒都是從我嘴里說出來的。現在就是特別怕和人聊天,再熟的人我都不敢講。以前是特別怕一個人呆著,現在是越來越怕人多,怕一個無意就又出現同樣的事。
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2025-03-14 14:35:56