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女 我現在處于失眠狀態，我現在持續失眠兩周了，我現在害怕失眠，我覺得我是屬于心理失眠，有了很多方法還是不行，我怎么辦？

女,你好，請問心理問題的失眠怎么辦，越怕失眠對身體不好越是控制要早睡，越這樣想越睡不著

女, 心太小，心理壓力特別大，整晚整晚的失眠，腦鳴的厲害，吃了好多治療失眠的藥還是治標不治本，該怎么辦？很痛苦

失眠好長一段時間啦！無論白天晚上都睡不著!什么睡前喝牛奶.吃褪黑素安神片、睡前泡腳等等方法都試過不還是睡不著丨!怎么辦?明明眼睛好困,感覺腦袋總是沉不下去睡著睡著就不知不覺的的出現了別的畫面事情上去了?集中不了精神。是不是心里有問題;還是精神有問題?怎么辦?請問有什么方法可以快速入睡的嗎?不想再失眠了。 女的。23歲

女 失眠癥可以治療嗎？我十八歲開始就失眠，十年了，嘗試過無數總方法，也去過不少醫院，現在更嚴重了，不吃藥根本就沒法睡，我該怎么辦?

希望別人理解卻又與人保持距離，心理承受太多，有時候會焦躁不安，想要摔東西，自殘，在晚上眼淚會忍不住流，我是不是有什么問題?

女,男36，女24。男女朋友關系。相處三年多。4月30號半夜他帶個女人回來（當時他不知道我在家）被我撞見，他說是同事上來看小狗，我根本不信，那天和他大吵一架，把他趕出去了！1號下午回來談話，他說跟那女的有點曖昧關系，工作久了走得近了難免會心動，死不承認有身體上的關系！他說他錯了，迷失了自己想跟我重新來過，叫我給他個機會，他說給他時間他會斷掉會處理這事情！我答應了！可是后來我發現他這一切都是在騙我，他跟那女的早就有床上關系了，之前我不在家半個月他一直都住在那女的那邊，甚至以前還騙我說他去外地有事，一直都是在那。我趁他睡著偷看他手機看常去的地點才發現的，更加確定。那女的地址號碼我都摸清了。他答應我的斷其實也沒斷，在發生這幾天事情他還騙我去外地其實就是在那女的那，我當時都要崩潰了，后來我冷著臉逼他叫他做出選擇，他就不耐煩了，說我快要把他逼瘋了。這幾天他又去外地有事了，對我的態度很冷淡，我不知道他到底什么意思？那女的很優秀，明知道他有女朋友的人為什么還愿意跟他在一起？難道看他是上司有征服的欲望嗎？想到這些我的心就不能平靜，好憋屈，為什么事情會變成這樣？難道兩個人在一起久了就沒愛情了嗎？我跟他更多的是親情，我現在離不開他舍不得也不甘心，我很依賴他，他是我的全部，我把最好的青春和精力都給了他，憑什么讓外面的一個女人就這么把他搶走了？可是我又不知道該怎么做？怎么挽回？我到底該怎么辦呢？他的心還在我這嗎？老師們教教我吧？給我指指路吧？我都快瘋了！這段時間心情一直都是悶悶的，堵的慌，也沒思路，沒人疏導我，心好難過。別說分手，我分不掉！要不然我也不會受這痛苦……