女,25歲,去年遇到了開始談戀愛，是初戀，男友剛剛開始對我很好，還教我開車。我膽子小，還不能很快適應，應變能力比較差，男友經常會說我，我就會哭，我也知道是為了我好。可是在那之后，男友就經常說我這也不懂那也不懂，我性格比較內向，在學校里也沒有關系很好的朋友，以前跟我室友關系還行，但是男友說聽說她性格很奇怪，還說了些例子。后來又跟我說有些人覺得我智力有問題，他還說見我第一次對我的印象是太不會說話了。他一直跟我說要我改，我也想改，每次一有事情他就說的頭頭是道，而我只能恩啊的附和。這個狀態快一年了，每次他都可以挑出我的問題，一說我我也經?？?。自己一個人也經常哭，他說我性格太軟，說就這樣都受不了，馬上工作后怎么處理的好跟同事的關系。最近他說對我很失望，我不知道他是不是不喜歡我了?？墒俏蚁敫淖?，又不知道應該怎么改？能一些建議嗎，關于與男友相處，朋友同事的都行。謝謝。

女 從小就不自信，每當別人說我的不好時我心里總是很不開心，但是我又不能表露出來，就只能默默無語的。后來就養成了一個很不好的毛病，自己的表達能力很差。我是九一年的。有時腦子里想的好多話，等到了對方面前就又不知該說什么了，腦子一片空白似得。剛剛結束一段八個月的戀情。挺痛苦的。我現在是父母都不在了，還有個姐姐，跟他關系處的也不是特別好，因為我的內心總想跟他對著干。我是去年3月份離得婚自做主離得，之后認識了個有倆孩子的人比我大些，覺得會對我更好些，因為我覺得自己沒有負擔也沒過孩子各方面也說的過去，然后他有倆孩子還比我大，我會占著優勢?？陕煌笪覍λ偸前僖腊夙樀?，他卻對我可有可無似得?？晌揖褪窍矚g他。后來他帶我去見他家里人，說要給我個家，也總不能總在外面飄著。他家里人都沒有反對的。就是我家都反對，后來我沒有經過家里同意就搬他家去住了準備過年時，心里總是不踏實，覺得他不是很愛我，我很糾結。因為他經濟一般還要供倆孩子上學，他又想讓我不上班在家整理家務事。我怕這樣的日子長不了畢竟現在的家庭主婦都很沒地位，我后。怕他的兩個孩子會對我有意見，我自己也總胡思亂想很自信。因為自己也沒個一技之長也就只能靠現在的青春打個工。反正就是各種怕。后來我退縮的離開了，他挺傷心的我也很痛苦的，我也不敢主動聯系他，因為我覺得自己給他了他想要的生活了。每天都想聯系他可又不知說什么…日子快過去一個月了?，F在的我又恢復了去年的狀態一個人在外租房住，可心是涼的，記得去年離婚都沒有現在這么失態過。主要現在都有些無法工作似得，沒有狀態，心還是總想著他。可我又怕做不好一個好妻子好后媽，壓力大 。我是不是太自卑了。該怎么找回自信呢。求解。有時還總想反正活著也沒意思還不如一了百了了呢，省得成天這么多的煩心事 (匿名)

女,24，我和男友在一起五年，分手一個月，我覺得很難受，他現在有新女友了，家里安排相親，我特別反感，不想去，我和我媽出現了代溝，她根本不了解我，沒人能了解我，我朋友少，有自卑感，工作壓力大，到一個新的環境，難以適應，每天發生的事第二天就忘記了，我的愛好是看書，爬山，散步，漸漸的我覺得愛好不重要了，下班后，不想和人說話，一和我說話我就毛躁，不知道如何改善？ (匿名)

女 談了三年的感情分分合合，恐怕是再也回不到過去了。閨蜜都勸我分了，說我談戀愛情緒化太嚴重了，只要看見他和其他異性親密都受不了，總怕他和別人勾搭上，也總因為這些有的沒的事吵架，發火。發展后來基本上都是冷戰，他越不理我，我越生氣。說分手他不聞不問過段時間我找他又莫名其妙和好，想分又舍不得，又怕他并不是真的愛我。 現在我自己都不認識這樣的自己了，這三年變得太多太多，我從一個內向不善言表的人，變成完全和我以前相反的模樣。甚至不知道自己這個樣子像誰。我好希望有人來陪我，幫幫我，可是我在朋友面前完完全全不是這個樣子，表現得是一個很歡脫風趣的人。其實內心的感情自己都摸不清楚。 我曾跟一個導師談過我的事情，他說我太極端又敏感，難道是因為我性格不好才會感情波折嗎？他還說我對我男朋友像對兒子一樣，我不懂是什么意思，我出生就被我媽拋棄，也談及不出母愛是什么感覺。 我好難受，說不出話來，有誰能幫幫我，還是我活該這樣。 (匿名)

女 背景：我是一個單身家庭的人，從小沒見過父親，媽媽在我初中的時候找了一個男人，但是那個男人老是和我媽吵架，甚至經常她倆動手打架，可是因為媽媽是個文盲，靠自己一個人沒辦法供我上學，所以就一直隱忍這，導致我現在受到家庭暴力的影響心理都有了缺陷。并且因為媽媽她們干的都不是什么高文化的工作，從小我就特別自卑，媽媽從小教育我什么事都要一直忍，所以從小到大我就什么事都忍這，只為了不讓媽媽擔心。 心態：以前我是一個對別人很熱情，很喜歡主動幫助別人的人，但是我現在什么事大部分都是想著自己，不喜歡去幫助別人，不喜歡主動去和別人接觸?，F在總覺得主動幫助別人就會有一種讓別人感覺自己很好欺負的樣子。以前是一個做什么事都特別積極樂觀的人，但是現在滿滿的負能量，不知道該怎么辦。 性格：我特別喜歡交朋友，但是我發現我交朋友的一個問題，從小到大幾乎都是剛開始都玩的挺好的，到后面就誰都不想理了，也不想主動和她們來往，我真的很苦惱 搞到最后我的朋友寥寥無幾 真的好羨慕那些好多朋友一起出去玩的人，我都懷疑我有社交恐懼癥了。 戀愛：有一個對我特別特別好的男生，他在我最無助最無能為力的時候一直在我身邊，我和他在一起已經一年半了，但是我知道我對他也許只是依賴，并不是愛，可是跟他分手我也舍不得。我們兩個在一起他付出的比我多得多，可是我也不知道怎么了感覺就是什么事都想不到他，他只要做錯一點小事我就很不滿意，沖他發脾氣，感覺自己做不到包容他，總感覺就是對他無法用心，我應該怎么辦呢。 (匿名)

女 我談過兩個男朋友，都是被分手了，都是說是我的問題，罵我頭腦不正常，剛開始認識的時候對我很熱情，很溫柔，，在一起一段時間后就開始嫌棄我了，可能因為我的不經大腦說錯話了，他就嫌棄我，拒絕我，一句話也不想跟我說，拒我于千里之外，態度冷漠到極點，我接受不了分手的事，多次去找他想和好，但是他都是絕情的拒絕，我覺得我不是頭腦不正常，不知道為什么就不能擁有一段長久的愛情，我的缺點就那么令人難以接受嗎？我只能單身到老嗎？

男,28歲,分手了，吵架了。失眠怎么辦？還有挽回的余地嗎？求指點

女 每天都失眠 睡不著 晚睡晚起 怎么辦 (匿名)